Wie man einen Bandscheibenvorfall oder Vorwölbung Cervical Disc ( nicht-chirurgische Behandlung ) Gönnen

Ein Bandscheibenvorfall oder Vorwölbung Bandscheibe ist nicht immer schmerzhaft für alle, aber für einige ist es sehr schmerzhaft. Hier sind ein paar Tricks, um einige Schmerzen mit einem Bandscheibenvorfall oder Vorwölbung Disc zu entlasten . Anleitung
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Ice Behandlung: Eis hilft bei Entzündungen. Wenn die Scheibe entzündet wird, wird er Druck auf Nerven verursacht Schmerzen . Verwenden Eisbeutel für nicht mehr als 20 Minuten eine Zeit . Auf 20 Minuten , mindestens eine Stunde
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Wärmebehandlung: . Wärmebehandlung kann ein paar Tage nach Eis für Muskelempfindlichkeit , die durch eingeklemmte Nerven verursacht werden können, verwendet werden. Verwenden Sie keine Wärme mehr als 1 /2 Stunde . Feuchte Wärme ist besser als trockene Hitze
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Anti -entzündliche Medikamente: . Ibuprofen wird hilfreich sein , um Entzündungen zu reduzieren, aber nicht immer . Einige Patienten müssen verschreibungspflichtige Stärke anti inflamatories . Steroid -Behandlungen kann auch vorgeschrieben werden
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Neck Brace : . Tragen einer Halskrause wird hilfreich sein für eingeklemmten Nerven Ursache sein durch Ausbeulen oder Bandscheibenvorfällen . Diese Klammern können in Ihrer Apotheke und online gefunden werden. Einige Nackenstützen sind mit einem Eis /Wärmepackung , die sehr praktisch sind .
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Rest mit Gebärmutterhalskrebs Akzente setzen. Viel Ruhe wird Ihnen helfen , wie Sie den Druck auf die Bandscheibe zu reduzieren. Ein Nackenkissen wird für die Entlastung von Schmerzen geben bei der Festlegung
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Rest mit Aromatherapie Kräuterkissen : . Kleine rechteckige Kissen unter dem Hals nur mit Lavendel und anderen Kräutern gefüllte gestellt wird, kann hilfreich sein. Diese pflanzliche Kissen haben als Relaxantien für viele Jahre verwendet worden . Einige dieser Kissen sind mikrowellengeeignet und sind für Wärmebehandlungen .
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Slow down . Alles, was Druck auf die Scheibe verursacht wird weh tun und verlangsamen Sie Ihre Chancen auf Heilung. Springen, Laufen, Tanzen und viele Yoga- Positionen sollten während der Zeit der Entzündung vermieden werden. Nehmen Sie es einfach für den Augenblick
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Chiropraktik : Ein Chiropraktiker kann helfen, die Wirbelsäule zu manipulieren , um etwas von dem Druck zu entlasten. Möglicherweise müssen viele Wochen dieser Art von Therapie. Ihr Chiropraktiker kann auch in der Lage , Sie mit Muskelkater helfen.