Ischias & Rückenschmerzen: Ursachen, Symptome & Linderung

Ischias und Rückenschmerzen

Rückenschmerzen strahlen durch den unteren Rücken und ein Bein hinunter aus. Dieses Bein kann taub oder schwach sein. Ischias-Symptome treten auf, wenn Druck oder Schaden am Ischiasnerv auftritt. Der Ischiasnerv ist der größte Nerv des Körpers und verläuft die Rückseite jedes Beins hinunter. Dieser Nerv steuert die Muskelbewegung und Empfindung in den Beinen. Ischias kann plötzlich ohne Vorwarnung beginnen und genauso plötzlich wieder verschwinden.

Ursachen

Eine Verletzung des unteren Rückens, wo der Ischiasnerv liegt, kann Ischias verursachen. Dies kann bei einem Autounfall, einem Hüftbruch oder einem Sturz von einem Pferd vorkommen. Ischias ist häufig bei Rückenproblemen wie einem Bandscheibenvorfall oder Knochenproblemen wie Osteoporose, die zu einer Kompression der Wirbelsäule und der darin enthaltenen Nerven führen können. Nervenschäden können durch Krankheiten wie Diabetes und Borreliose auftreten. Spinalkanalstenose verengt den Knochen um die Wirbelsäule herum und verursacht Nervenschäden, wenn eine Person älter wird. In seltenen Fällen wird Ischias durch einen Tumor oder ein Blutgerinnsel verursacht, das auf den Ischiasnerv drückt.

Prävention

Prävention kann den Schutz des Rückens vor Verletzungen umfassen. Beugen Sie sich beim Heben in den Knien, nicht in der Taille. Nehmen Sie ausreichend Calcium und Vitamin D zu sich, um Osteoporose-Komplikationen vorzubeugen. Senken Sie Ihr Diabetesrisiko, indem Sie ein gesundes Gewicht halten und regelmäßig Sport treiben. Verwenden Sie in zeckenverseuchten Gebieten Zeckenschutzmittel. Vermeiden Sie es, sich über längere Zeit in einer Position aufzuhalten, um den Druck auf den Ischiasnerv zu reduzieren.

Diagnose

Leichte Ischias-Anfälle dauern nur wenige Tage und benötigen normalerweise nicht die Aufmerksamkeit eines Gesundheitsdienstleisters. Wenn der Schmerz anhaltend, stark, schlimmer wird, begleitet von Gefühlsverlust oder Funktionsverlust, kontaktieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister für eine Behandlung. Da Ischias durch Tumore verursacht werden kann, kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine Familienanamnese von Krebs haben, um dies als Ursache auszuschließen. Ischias wird normalerweise durch Symptome, körperliche Untersuchung und eine Analyse der Krankengeschichte diagnostiziert.

Medizinische Behandlungen

Die beste Behandlung für Ischias ist die Kontrolle der zugrunde liegenden Ursache, falls bekannt. Andernfalls können Behandlungen die Symptome lindern. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen können Schmerzen und Schwellungen lindern. Ein Arzt kann Kortikosteroide oder Narkotika wie Codein oder Morphin zur starken Schmerzlinderung verschreiben. Botulinumtoxin-Injektionen können bei chronischem Ischias effektive Linderung bringen.

Weitere Behandlungen

Hydrotherapie-Behandlungen mit abwechselnden kalten und warmen Kompressen helfen, Schmerzen zu verringern. Bettruhe hilft, aber nur für ein paar Tage. Mehr als zwei Tage Inaktivität verschlimmern die Symptome. Versuchen Sie, aktiv zu bleiben, um die Auswirkungen der Symptome zu reduzieren. Gehen ist eine gute Behandlung, um die Mobilitätsfunktionen zu erhalten. Vermeiden Sie schweres Heben und plötzliche Drehbewegungen. Massage und Akupunktur bieten weitere Optionen zur Schmerzlinderung.