Schmerzhafte Rückenschmerzen in der Mitte verstehen: Ursachen, Linderung & wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Überblick

Mittelrückenschmerzen sind eine häufige Beschwerde, die das Ergebnis von Muskelverspannungen sein kann oder ein Symptom vieler Störungen. Wenn die Schmerzen anhalten, sollte Ihr Arzt die zugrunde liegende Ursache der Schmerzen diagnostizieren, und die Behandlung kann so einfach sein wie der Besuch eines Chiropraktikers. Allerdings können Mittelrückenschmerzen auch ein Symptom eines ernsteren Problems sein – wie Lungenentzündung oder eine Niereninfektion – das sofortige medizinische Aufmerksamkeit erfordert.

Ursachen

Eine der häufigsten Ursachen für Mittelrückenschmerzen ist Rückenverspannung. Dies kann auf schweres Heben oder eine frühere Verletzung zurückzuführen sein. Wenn Sie einen Autounfall hatten, ist es wahrscheinlich, dass Sie Verletzungen am Rücken erlitten haben, die sich verschlimmern können, wenn Sie sich in eine bestimmte Richtung bewegen oder Ihre Rückenmuskeln durch anstrengende Aktivität ermüden.

Weitere Ursachen für Mittelrückenschmerzen umfassen Wirbelsäulenprobleme wie Arthritis oder Skoliose. Arthritis kann in jedem Alter auftreten, ist laut dem Laser Spine Institute jedoch häufiger bei Frauen über 45 Jahren. Das LSI gibt auch an, dass mehr als 90 Prozent der Amerikaner über 55 Jahren von irgendeiner Form von Arthritis betroffen sind. Skoliose verursacht eine abnorme Krümmung der Wirbelsäule und wird normalerweise in der Kindheit oder Jugendjahre diagnostiziert.

Lungenentzündung kann stechende Schmerzen im Mittelrücken verursachen, ebenso wie Pankreatitis, Niereninfektion und Gallenblasenprobleme. Schmerzen in dieser Region können auch ein Zeichen für Magengeschwüre oder Herzkrankheiten sein.

Behandlung

Die Behandlung von Mittelrückenschmerzen hängt von der Ursache und dem Standort der Schmerzen ab. Bei Problemen, die mit einer Rückenverletzung oder anstrengender Arbeit zusammenhängen, kann ein Heizkissen verwendet werden, um schmerzende Muskeln zu beruhigen, und Ihr Arzt kann Physiotherapie verschreiben. Wenn die Wirbelsäule nicht ausgerichtet ist, kann ein Chiropraktiker sie normalerweise manuell anpassen, um sofortige, langfristige Linderung zu verschaffen.

Laut der Mayo Clinic werden Antibiotika zur Behandlung von Niereninfektionen verwendet; wenn die Infektion schwerwiegend ist, kann der Patient ins Krankenhaus eingewiesen werden, um eine Blutvergiftung oder Nierenversagen zu vermeiden. Lungenentzündung und Pankreatitis erfordern ebenfalls oft einen Krankenhausaufenthalt für eine angemessene Behandlung. Magengeschwüre werden normalerweise mit Antibiotika und einer weniger säurehaltigen Ernährung behandelt. Die Behandlung von Herzkrankheiten kann eine Ernährungsumstellung, Bewegung und die Zugabe von Betablockern oder ACE-Hemmern zu Ihrer täglichen Routine umfassen.

Überlegungen

Wenn Sie stechende Mittelrückenschmerzen verspüren, notieren Sie die Zeit, wann die Schmerzen begannen. Um eine besser informierte Diagnose stellen zu können, möchte Ihr Arzt wissen, ob es ein schleichendes Problem oder ein plötzlicher, akuter Schmerz war. Ihnen könnte gefragt werden, ob die Schmerzen zu verschiedenen Tageszeiten besser werden oder ob Sie vor Beginn der Schmerzen eine anstrengende Aktivität ausgeführt haben.

Prävention/Lösung

Laut der National Library of Medicine kann regelmäßige Rückenübungen und Dehnen helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und zukünftigen Verletzungen vorzubeugen. Um Niereninfektionen vorzubeugen, trinken Sie viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser; die Mayo Clinic sagt, dass häufiges Wasserlassen hilft, Bakterien aus den Harnwegen zu spülen und Infektionen vorzubeugen. Pankreatitis und Gallensteine können oft durch Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, eine ausgewogene Ernährung und viel kräftige Bewegung verhindert werden, was auch helfen kann, Rückenverletzungen aufgrund von Adipositas und einem sitzenden Lebensstil vorzubeugen.

Warnung

Wenn Sie einen plötzlichen stechenden Schmerz in Ihrem Mittelrücken verspüren, der unerklärlich ist und Ihren Alltag beeinträchtigt, suchen Sie so bald wie möglich Ihren Arzt auf. Es ist leicht, das, was eine schwere Infektion wie Lungenentzündung oder Pankreatitis sein könnte, als „nur“ einen gezerrten Muskel oder eine Rückenverspannung zu verharmlosen. Wenn jedoch eine Infektion vorliegt und unbehandelt bleibt, könnten die langfristigen Folgen ernst sein.