Probiotika und Rückenschmerzen: Den Zusammenhang erkunden

Probiotika sind weder eine direkte Ursache noch eine Behandlung für Rückenschmerzen. Allerdings können die gesunden Bakterien in Probiotika-Produkten das Immunsystem stärken und die Verdauungsgesundheit regulieren, was möglicherweise Zustande verhindert, die zu Rückenschmerzen führen können.

Definition

• Laut Michael Picco, M.D., Gastroenterologe der Mayo Clinic, werden Probiotika als Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel definiert, die nützliche Bakterien enthalten, die wie die normalerweise im Körper vorkommenden funktionieren und die Auswirkungen gefährlicher Bakterien ausgleichen.

Bedingungen

• Probiotika können einen positiven Einfluss auf bestimmte Ursachen von unteren Rückenschmerzen haben, einschließlich Infektion, Adipositas, Schwangerschaft, Verstopfung und anderen Magen-Darm-Problemen.

Prävention/Lösung

• Die konsequente Verwendung von Probiotika verbessert die allgemeine Verdauungsgesundheit und verhindert so untere Rückenschmerzen, die mit Verstopfung sowie mit Blähungen, Völlegefühl und Mundgeruch (Symptome unkontrollierter schlechter Bakterien) verbunden sind. Die guten Bakterien in Probiotika können auch insgesamt ein stärkeres Immunsystem fördern, so der führende Probiotika-Forscher Gary Huffnagle, Ph.D. von der University of Michigan Health System.

Quellen

• Einfache Ernährungsquellen von Probiotika sind Miso, Joghurt und fermentierte Milch. Nahrungsergänzungsmittel, die die gängigen Probiotika-Stämme Lactobacillus acidophilus und Bifidobacterium bifidum enthalten, sind auch in den meisten Apotheken und Reformhäusern erhältlich.

Warnung

• Wie oben stated, sind Probiotika keine Behandlung für Rückenschmerzen. Während es keine bekannten Nachteile und viele potenzielle Vorteile bei der Einnahme von Probiotika gibt, sind sie nicht dazu gedacht, eine korrekte Diagnose und Behandlung einer Erkrankung zu ersetzen. Konsultieren Sie einen Arzt oder Chiropraktiker, wenn Sie unter anhaltenden Rückenschmerzen leiden.