Zervikale Dekompressionstherapie: Linderung bei Nacken- und Armschmerzen

Zervikale Kompression

Zervikale Kompression, oder zervikale Spondylose, tritt auf, wenn Bandscheiben und Wirbel degenerieren, was zu Druck auf das Rückenmark führt. Zervikale Kompression verursacht Schmerzen, gesteigerte Reflexe, Taubheit, Kribbeln und Geschicklichkeitsprobleme in Armen und Beinen. Die zervikale Dekompressionstherapie lindert den Druck auf das Rückenmark und die Nerven, was oft die Symptome lindert oder vollständig behebt.

Zervikale Dekompressionstherapie

Wenn die zervikale Kompression nicht schwerwiegend ist oder wenn nur die Nervenwurzeln komprimiert werden, kann Ihr Arzt einen weichen Nackenkragen verschreiben, der Ihren Nacken stabilisiert und erhöhte Unterstützung bietet. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und Muskelrelaxantien können ebenfalls verschrieben werden. Ihr Arzt kann zusätzlich eine zervikale Dekompressionstherapie empfehlen, die Ihre Wirbelsäule stabilisiert, die Körperhaltung verbessert, den Muskeltonus erhöht und den Druck von den komprimierten Bandscheiben nimmt.

Die zervikale Dekompressionstherapie umfasst Massagen, elektrische Stimulation, spezielle Übungen und die Anwendung von heißen und kalten Kompressen, um Schwellungen zu reduzieren und Entzündungen zu lindern. Eine der wichtigsten Komponenten der zervikalen Dekompressionstherapie ist Bewegung. Gehen Sie regelmäßig, um die Muskeln in Ihrem Rücken, Ihren Hüften und Beinen zu verbessern und zu erhalten. Diese Muskeln fördern eine gute Körperhaltung und stützen Ihre Wirbelsäule und müssen gestrafft werden, um Stabilität und Gehen zu verbessern. Integrieren Sie mindestens zwanzig Minuten Gehen in Ihre tägliche Routine.

Es wird Ihnen auch angewiesen, spezielle Dehnübungen durchzuführen, die dazu dienen, Kraft und Ausdauer aufzubauen und Ihre allgemeine Flexibilität zu erhöhen.

Einrichtung der Dekompressionstherapie

Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über die Einrichtung einer zervikalen Dekompressionstherapie, da Sie ein Rezept benötigen. Er kann das Ausmaß Ihrer zervikalen Kompression bewerten und einen geeigneten Behandlungsplan empfehlen. Treffen Sie sich regelmäßig mit Ihrem Hausarzt, damit er mit Ihren Fortschritten auf dem Laufenden bleiben und Änderungen oder Ergänzungen der Behandlung empfehlen kann.

Tipps

Seien Sie nicht misstrauisch gegenüber der zervikalen Dekompressionstherapie. Die speziellen Massagen, Übungen und Behandlungen, die in die zervikale Dekompressionstherapie integriert sind, sollen Muskeln verbessern und straffen, die Körperhaltung verbessern oder korrigieren und Ihnen mehr Balance und Stabilität bieten. Folgen Sie jeder empfohlenen Therapie, um den Druck auf Ihr Rückenmark und Ihre Bandscheiben zu lindern, was wiederum Schmerzen lindert und andere Symptome behebt.

Vorsichtsmaßnahmen

Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, wenn die zervikale Dekompressionstherapie Ihre Symptome nicht verbessert. Eine Operation zur Linderung des Drucks auf das Rückenmark kann notwendig sein und sollte nicht aufgeschoben werden. Während bestehende Schäden nicht rückgängig gemacht werden können, kann eine zervikale Dekompressionsoperation zusätzliche Nervenschäden verhindern.