Restless-Legs-Syndrom bei Kindern: Ursachen, Symptome & Management

Das Restless-Legs-Syndrom ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass ein oder beide Beine sich ständig bewegen oder vibrieren. Es ist für Kinder mit RLS schwierig, lange Zeit stillzusitzen. Ärzte wissen nicht, was RLS verursacht, aber sie wissen, wie man es behandelt. Allerdings kann das Alter Ihres Kindes einige Behandlungen einschränken.

Was Sie benötigen

• Heizkissen
• Eisbeutel

Anleitung

1. Ändern Sie den Schlafplan Ihres Kindes. Müdigkeit wird seine Symptome verschlimmern. Schieben Sie sein Schlafengehen um eine halbe Stunde nach hinten, um zu sehen, ob sich sein Zustand verbessert. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn seine Symptome gleich bleiben.

2. Beginnen Sie ein mäßiges Trainingsprogramm mit Ihrem Kind. Sprechen Sie mit ihrem Arzt darüber, welche Art von Übungen sie machen kann und wie Sie das Programm in ihre täglichen Aktivitäten integrieren können. Erlauben Sie ihr, nur für eine begrenzte Zeit zu trainieren, da übermäßiges Training die RLS-Symptome verschlimmert.

3. Geben Sie Ihrem Kind morgens und kurz vor dem Schlafengehen ein Bad. Heißes oder kaltes Wasser kann RLS-Symptome vorübergehend lindern. Tragen Sie ein Heizkissen oder einen Eisbeutel auf ein oder beide seiner Beine auf, um seine tagsüber auftretenden Symptome zu kontrollieren.

4. Massieren Sie sanft ihre Beine, bis Sie spüren, dass sich ihre RLS-Bewegungen legen. Strecken Sie ihre Beine, wenn sie zum ersten Mal aufwacht und kurz bevor sie ins Bett geht. Halten Sie ihre Beine geschmeidig und aktiv, um ein Aufflammen von RLS zu verhindern.

5. Planen Sie gelegentliche Pausen im Tag Ihres Kindes, um zu verhindern, dass es zu lange eingeschlossen ist. Erlauben Sie Zeit für Spaziergänge in Ihrer Nachbarschaft am Morgen und Nachmittag. Planen Sie auch Pausen während langer Autofahrten, damit er aufstehen und seine Beine strecken kann.

6. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind tagsüber nicht im Bett bleibt. Sagen Sie ihr, sie solle es nur benutzen, wenn sie abends zum Schlafen geht. Halten Sie ihr Energieniveau hoch, indem Sie Spaziergänge machen, anstatt Nickerchen zu machen.

7. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihrem Kind Medikamente als letztes Mittel zu verschreiben. Medikamente wie Levodopa oder Dopamin-Agonisten können nächtliche RLS-Symptome reduzieren. Clonidin, ein Blutdruckmedikament, kann ebenfalls zur Behandlung von RLS verwendet werden.