Restless-Legs-Syndrom (RLS): Ursachen, Symptome & Behandlungsoptionen

RLS oder Restless-Legs-Syndrom ist gekennzeichnet durch ein unangenehmes Zucken oder den Drang, die Beine zu bewegen. Das Gefühl, die Beinmuskeln nicht entspannen zu können, ist normalerweise von Schmerzen und Beschwerden begleitet. Darüber hinaus manifestiert es sich häufig nachts und wurde daher als Schlafstörung bezeichnet. Behandlungen für RLS kommen in Form von spezifischen Medikamenten sowie homöopathischen Praktiken vor, die auf Muskelentspannung abzielen.

Medikamentöse Behandlungen

Behandlungen mit medizinischen Nahrungsergänzungsmitteln fallen im Allgemeinen in zwei Kategorien: solche, die als Narkotika wirken, und solche, die Muskelbewegungen hemmen. Verschreibungspflichtige Narkotika, bekannt als Opioide, enthalten oft Acetaminophen und werden verwendet, um ein Gefühl von Müdigkeit zu fördern. Diese können verschrieben werden, um Schlaflosigkeit, die von RLS begleitet wird, zu überwinden. Medikamente, die Muskelbewegungen hemmen, minimieren die Auswirkungen von RLS, indem sie einen Chemikalienüberträger im Gehirn namens Dopamin beeinflussen. Durch die Manipulation der Wirkung von Dopamin können Medikamente die Menge an Muskelkrämpfen in den Beinen von Patienten mit RLS lindern. Bei leichten Schmerzen und Beschwerden, die mit RLS verbunden sind, kann rezeptfreies Medikament wie Aspirin eingenommen werden, um Beschwerden zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um genau festzustellen, welches Medikament verwendet werden sollte.

Homöopathische Behandlungen

Gesunde Ernährung und Bewegung wurden eingesetzt, um Muskelkrämpfe in den Beinen zu verringern. Lebensmittel, die einen gesunden Blutfluss und Durchblutung fördern, wie Obst, Gemüse und weißes Fleisch, sind ratsam. Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie Koffein, Rauchen und Trinken. Versuchen Sie, täglich 30–60 Minuten zu trainieren oder zu dehnen, um gesunde Muskeln in Ihren Beinen zu fördern. Darüber hinaus haben sich mehrere Menschen homöopathischen Mitteln wie Aromatherapie zugewandt, um Gleichgewicht, Wohlbefinden und leichteren Schlaf zu erhöhen. Düfte wie Lavendel, Zitronengras und Kamille wirken als Muskelrelaxantien und können die Auswirkungen von RLS verringern. Geben Sie ein paar Tropfen duftendes Öl in ein warmes Bad und baden Sie 15–20 Minuten lang, um Ihre Muskeln zu entspannen. Das Sprühen von Lavendel-Duftnebel auf Ihr Kissen vor dem Schlafengehen kann ebenfalls helfen. Massage in Verbindung mit Aromatherapie wird manchmal Patienten mit RLS verschrieben. Ein Therapeut wird typischerweise Techniken wie Reibungsmassage oder Reflexologie anwenden, um direkt zuckende Muskeln zu bearbeiten und zu beruhigen. Diese Techniken werden mit ätherischen Ölen wie Lavendel-Extrakt kombiniert, um die Beine besser zu beruhigen. Therapeutische Sitzungen dauern in der Regel etwa 15–90 Minuten, je nach Schwere des Falles.

Warnung

Es ist unerlässlich, dass Sie vor der Einnahme von Narkotika einen Arzt konsultieren. Solche Medikamente können bei unsachgemäßer Anwendung oder falscher Dosierung süchtig machen.