Pressen bei Stuhlgang: Risiken jenseits von Hämorrhoiden

Warum Pressen schädlich ist

Übermäßiges Pressen erhöht den intraabdominalen und Beckendruck und führt zu einer Kaskade von Problemen.

Direkte Anal- und Rektal-Komplikationen

• Hämorrhoiden: Geschwollene Analvenen, die Schmerz, Juckreiz, Blutung verursachen.
• Analfissuren: Risse im Analgewebe, scharfer Schmerz während/nach Stuhlgang.
• Rektalvorfall: Rektum tritt durch den Anus hervor.
• Beckboden-Dysfunktion: Geschwächte Muskeln → Inkontinenz, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, chronische Verstopfung.

Systemische Risiken

• Brüche: Bauchwandschwäche → Leisten-, Nabel- oder Narbenbrüche.
• Kardiovaskuläre Ereignisse: Valsalva-Manöver treibt Blutdruck und Herzfrequenz in die Höhe, erhöht das Risiko von Herzinfarkt, Arrhythmie oder Schlaganfall bei gefährdeten Personen.
• Synkope: Verminderter venöser Rückfluss kann Ohnmacht verursachen.

Prävention

Ballaststoffreiche Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, regelmäßige Bewegung, richtige Toilettenhaltung (Füße erhöht), und den Drang nicht hinauszögern. Bei chronischer Verstopfung oder rektaler Blutung einen Arzt aufsuchen.