Alkoholwirkungen auf den Magen-Darm-Trakt
Alkohol reizt die Verdauungsschleimhaut, verändert die Motilität, stört das Mikrobiom und beeinträchtigt die Nährstoffaufnahme, was zu sowohl Durchfall als auch Verstopfung führt.
Alkoholbedingter Durchfall
Mechanismen
- Erhöhte Darmpermeabilität und Entzündung
- Beschleunigter Darmtransit
- Malabsorption von Kohlenhydraten und Fetten
- Mikrobiom-Dysbiose
Management
- Hydration mit oralen Rehydrationslösungen
- BRAT-Diät (Bananen, Reis, Apfelmus, Toast) vorübergehend
- Probiotika können helfen, die Flora wiederherzustellen
- Antidiarrhoika (Loperamid) für kurzfristige Anwendung, wenn kein Fieber/Blut
- Alkoholabstinenz
Alkoholbedingte Verstopfung
Mechanismen
- Dehydrierung durch harntreibende Wirkung
- Reduzierte Darmmotilität
- Schlechte Ballaststoffzufuhr, häufig bei starken Trinkern
Management
- Erhöhen Sie Wasser- und Ballaststoffzufuhr
- Regelmäßige körperliche Aktivität
- Weichmacher oder osmotische Abführmittel bei Bedarf
- Alkoholreduktion
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
- Durchfall > 2 Tage, blutiger/schwarzer Stuhl, Fieber > 101 °F, Anzeichen von Dehydrierung
- Verstopfung > 3 Wochen, starke Schmerzen, Blut im Stuhl, unerklärlicher Gewichtsverlust
