Medizinische Behandlungen
- Bisphosphonate (Alendronat, Risedronat): Verlangsamen Knochenabbau, erhöhen die Dichte.
- Teriparatid: Regt die Knochenbildung an.
- Strontium ranelat: Erhöht die Bildung, reduziert den Abbau.
- Denosumab (Prolia): Monoklonaler Antikörper, der den Knochenabbau hemmt.
- Romosozumab (Evenity): Monoklonaler Antikörper, der die Knochenbildung fördert.
Nahrungsergänzungsmittel
- Calcium (bei geringer Zufuhr über die Nahrung)
- Vitamin D (essenziell für die Calciumaufnahme)
Lebensstiländerungen
- Gewichtstragende Bewegung (Gehen, Joggen, Tanzen)
- Sturzprävention (Anpassungen im Zuhause, Hilfsmittel)
- Rauchen aufgeben
- Alkohol einschränken
Weitere Optionen
- Hormonersatztherapie (Postmenopausale Frauen – Risiken abwägen)
- Physiotherapie für Mobilität/Balance
- Operation bei schweren Frakturen/Deformitäten
- Regelmäßige DEXA-Scans zur Überwachung der Knochendichte
Konsultieren Sie Ihren Arzt für einen individuellen Plan.
