Was ist eine EMG-Untersuchung?
Ein Elektromyographie-Test, auch bekannt als EMG, ist nichts, wovor man Angst haben muss, aber es ist ein spürbarer Schmerz beteiligt. Hier erfahren Sie, wie Sie die Untersuchung überstehen können.
Was Sie benötigen
- Verschreibungspflichtige Medikamente
- Selbsthypnose
- Atemtechnik
Anweisungen
- Vor dem Test: Fragen Sie Ihren Arzt, ob etwas verschrieben werden kann, um Ihre Nerven zu beruhigen. Viel von der Sorge und dem Schmerz des Tests wird durch Vorfreude verursacht. Wenn Sie nicht der Typ sind, der über den Test einen Angstausbruch bekommt, ist dieser Schritt definitiv nicht notwendig.
- Erinnern Sie sich: Der Test ist sehr kurz und wird benötigt, um einen Zustand zu diagnostizieren. Die einzige Möglichkeit, den Zustand zu behandeln, besteht darin, diesen Test zu machen.
- Während des Tests: Schließen Sie die Augen und atmen Sie tief ein. Konzentrieren Sie sich auf einen glücklichen Gedanken. Der Gedanke könnte das glückliche Gesicht Ihres Kindes oder der erste Moment sein, als Sie Ihr Kind in den Armen hielten. Es könnte sogar jener besondere Ort sein, an dem Sie einmal Urlaub gemacht haben oder den Sie zu besuchen hoffen. Diese Gedanken lösen Endorphine aus, die Sie auf natürliche Weise glücklich machen.
- Nach dem Test: Atmen Sie tief ein und beglückwünschen Sie sich selbst dafür, nicht aufgegeben zu haben. Gehen Sie dann nach Hause und gönnen Sie sich einen Drink, wenn Sie ihn brauchen! Es wird nach dem Test etwas wund sein, aber es wird hoffentlich bis zum Ende des Tages vergehen.
Eine offene Kommunikation mit dem Arzt vor der Untersuchung kann helfen, Ängste abzubauen und den Test angenehmer zu gestalten.
