Wie Starke Nackenschmerzen Beschreiben

Fast jeder erlebt Nackenschmerzen irgendwann in ihrem Leben. Die meisten finden, Entlastung von Entspannungstechniken oder eine einfache Anwendung von Wärme, um die Schmerzen zu lindern. Obwohl die Ursache von Nackenschmerzen ist unterschiedlich und können schwerwiegend sein , wird die große Mehrheit der Nackenschmerzen mit Stress und /oder Muskelkater verbunden. Wie die Schmerzen präsentiert und wie es um einfache Behandlung zu Hause kann vorsehen, reagiert Hinweise auf seine Herkunft. Erklären Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt, erfordert eine detaillierte Beschreibung der Schmerzen und ihre Reaktion auf die Behandlung zu Hause . Was Sie brauchen
Notebook /Zeitschrift
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Analysieren Sie Ihre Schmerzsymptome , wenn Sie erleben die Schmerzen sind . Es ist schwierig, die Symptome nach der Tat genau beschreiben . Führen Sie ein Tagebuch und notieren Sie die Umstände der Entstehung von Schmerzen. Fügen Sie jede körperliche Aktivität oder keine belastenden Ereignissen .
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Beschreiben Sie die Empfindung von Schmerz so kurz wie möglich. Ihr Arzt muss wissen, wo der Schmerz beginnt , wie lange es dauert und wie intensiv es ist. Ob der Schmerz ist heiß und Anbraten , Pochen oder ein stechender Schmerz , der dem Kiefer strahlt oder der Kopf ist eine wichtige Information , die Sie und Ihr Arzt hilft bei der Eingrenzung der Ursache der Schmerzen und anschließend beginnt entsprechende Behandlung.

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Beachten Sie die Dauer der Schmerzen. Kurz und Schmerzen können auf eine ganz andere Ursache als eine matte pochenden Schmerz, der für Tage verweilt .
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Bewerten Sie die Intensität der Schmerzen . Ihr Arzt kann Sie bitten, Ihre Schmerzen auf einer Skala von 1 bis 10 mit ein , die die Abwesenheit von Schmerz und 10 , die die intensivsten Schmerzen bewerten . Denken Sie darüber nach , wie sorgfältig und genau wie möglich. Obwohl die Rating-Skala ist subjektiv , es gibt Ihr Arzt eine gute Vorstellung von der Schwere der Schmerzen , die Sie erleben .
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Nehmen Sie Ihre Notizen mit Ihnen, den Arztbesuch . Auch wenn Sie denken, Sie werden sich erinnern , ist es einfach, wichtige Details vergessen , wenn Sie in der Arztpraxis sind . Teilen Sie Ihre Notizen mit dem Arzt fördert aktiv die Kommunikation und bietet Ihrem Arzt mit den Informationen, die er braucht , um die Ursache des Schmerzes zu bestimmen und Behandlungen zu verschreiben .