Torticollis verstehen und lindern: Ursachen, Symptome & Behandlungen

Torticollis, auch als zervikale Dystonie bekannt, ist ein Zustand, bei dem sich die Nackenmuskulatur unwillkürlich zusammenzieht und den Kopf zur einen Seite zwingt. Zervikale Dystonie ist sehr schmerzhaft, obwohl sehr selten. Sie beginnt mild, neigt dazu, schlimmer zu werden, und kann zu jedem Zeitpunkt im Leben einer Person beginnen, sogar im Säuglingsalter. Obwohl es keine Heilung für zervikale Dystonie gibt, kann sie mit einigen medizinischen Interventionen gelindert werden.

Anleitung

1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsoptionen für Torticollis, wie zum Beispiel den Erhalt von Botulinumtoxin (Botox)-Injektionen in den Nacken für sofortige Linderung. Wiederholen Sie Injektionen alle drei bis vier Monate. Botox gilt laut der Mayo Clinic als relativ sicher, wenn es von einem ausgebildeten Arzt verabreicht wird. Manche Menschen können Schmerzen an der Injektionsstelle, Kopfschmerzen, Juckreiz oder Rötung der Haut oder Übelkeit verspüren. Nebenwirkungen klingen jedoch normalerweise schnell ab.

2. Erwägen Sie die verschreibungspflichtigen Medikamente Trihexyphenidyl (Artane) und Benztropin (Cogentin), die auch zur Behandlung der Parkinson-Krankheit eingesetzt werden, zusammen mit den Botox-Injektionen. Die Verwendung von Muskelrelaxantien oder rezeptfreien Schmerzmitteln kann ebenfalls helfen. Sprechen Sie wie immer ausführlich mit Ihrem Arzt, wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament in Betracht ziehen.

3. Üben Sie Techniken, die helfen, Stress zu bewältigen. Probieren Sie Yoga, Tai Chi und andere leichte Übungen aus. Eine Massage, Akupunkturbehandlungen und der Besuch eines Therapeuten sind weitere Möglichkeiten, um Stress zu bewältigen und zu lindern.

4. Schlafen Sie viel, wenn Sie an Torticollis leiden. Die Symptome verschwinden oft nach dem Schlaf. Machen Sie im Laufe des Tages Pausen, in denen Sie sich hinlegen und entspannen können, wenn möglich.

5. Wärmen Sie Ihren Nacken mit Wärmekissen. Wärme kann helfen, verspannte Muskeln zu lockern und Ihnen Linderung zu verschaffen.