Ja, unter Muskelfitness versteht man die Fähigkeit der Skelettmuskulatur, Kontraktionen auszuführen. Es bezieht sich auf die Fähigkeit der Muskeln, Kraft, Kraft und Ausdauer zu erzeugen. Die Muskelfitness ist ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen körperlichen Fitness und kann durch regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität verbessert werden.
