DIY-Einreibungsrezept: Einfache hausgemachte Schmerzlinderung

Hausgemachte Einreibung

Lernen Sie, wie Sie Ihre eigene Einreibung herstellen. Hausgemachte Einreibungen sind kostengünstig, einfach herzustellen und wirksam.

Das benötigen Sie

• 1 EL Cayennepfeffer
• 4 oz. natives Olivenöl extra
• 1 oz. pulverisierte Myrrhe
• Schneebesen oder Mixer

Anleitung

1. Fügen Sie 2 oz. Cayennepfeffer und 1 oz. Myrrhe zu 4 oz. nativem Olivenöl extra hinzu.
2. Schlagen oder mixen Sie die Zutaten mit einem Schneebesen oder Mixer zusammen, bis sie vollständig vermischt sind.
3. Lassen Sie die Mischung mindestens 7 Stunden ziehen, bevor Sie sie verwenden. Bewahren Sie sie im Kühlschrank auf, bis sie benötigt wird.
4. Verwenden Sie sie bei Muskelzerrungen oder Muskelverspannungen. Hausgemachte Einreibung ist auch nützlich bei Kopfschmerzen.