Wie man ein Ruptured Magen Muscle Gönnen

Ruptur der Bauchmuskulatur wird auch als Bauchstammbekannt. Die Muskeln, die am häufigsten von diesen Verletzungen betroffen ist die rectus abdominis . Es ist der Muskel, der die "Six Pack " bildet Blick auf den Bauchbereich , als es ist gut entwickelt. Bauch Belastung auftritt, wenn der Muskel wird zwangsweise über ihre normalen Grenzen , die dann Reißen der Muskelfasern führt zu einem gewissen Grad gedehnt . Der Schaden wird benotet 1, 2, und 3 . Grad I - leichte Beschwerden wegen Beschädigung der wenigen Muskelfasern , aber die Gesamtstärke des Muskels ist immer noch normal. Grade II - mehr Muskelfasern sind gerissen , die mehr Schmerzen bringt , Schwellungen und Beschwerden. Grad III - umfasst komplette Ruptur der Muskel, der durch schwere Muskelkrämpfe und Schmerzen , starke Schwellungen und Blutergüsse , und die Abnahme der Beweglichkeit manifestiert. Anleitung
Wie zu einem geplatzten Bauch -Muskel
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Anwendung von Eis ist vorteilhaft, während der ersten 48 Stunden nach der Verletzung behandeln . Legen Sie ein Handtuch auf den Bauch und gelten Eis für 15 bis 20 Minuten. Lassen Sie die Haut für etwa 45 Minuten warm werden und dann kann man Vereisung von neuem beginnen. Wenden Sie es 4-8 mal am Tag. Ice -Anwendung oder Kryotherapie ist am besten während der akuten Phase der Verletzung von Schwellungen und Schmerzen zu verringern, und auch , um die Blutung des geschädigten Muskels zu reduzieren.
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Fragen Sie Ihren Arzt nach nützlichen Medikamenten wie entzündungshemmende Drogen oder Steroid-Injektionen , um mit den Entzündungen und Muskelrelaxantien helfen, schmerzhafte und spastischen Muskeln zu entlasten.
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Setzen Sie etwas aktuelles Analgetikum Muskel Creme oder Gel . Wenden Sie es auf dem Bauch verletzt , bis es vollständig absorbiert wird. Halten Sie sich auf ihre Anwendung für etwa 3 bis 4 Mal pro Tag , um Schmerzlinderung, die für Stunden anhält bieten .
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Zeitplan für eine physikalische Therapie -Sitzung. Rehabilitation wird für eine schnelle Genesung viel beitragen . Physiotherapeut wird Modalitäten , wie therapeutische Ultraschall gelten , zur Verringerung der Schmerzen und Beschwerden ; und auch einige spezielle Übungen , um geschwächten Bauchmuskulatur zu stärken .
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Anwendung von Wärme ist 4 bis 5 Tage nach der Entzündung abgeklungen ist von Vorteil . Feuchte Hitze -Anwendung wie ein warmes Bad , ist sehr gut für Bauch- Belastung. Die Hitze in diesem Verfahren dringt leicht in die Muskeln , die dann lindert Schmerzen und Spasmen des Bauches.
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Legen Sie das Bauchmuskel verletzt , um einen schnelleren Heilungsprozess zu fördern. Bei Grad I Bauch Stamm , ruhen die Muskeln von allen Aktivitäten , für ca. 3 Wochen . Grade II Bauch Belastung erfordert 4 bis 6 Wochen Ruhe . Und Grad III erfordert 3 bis 4 Monate Bettruhe , damit die Muskeln, um sich von der Operation zu heilen.