Was sind Infrarot-Saunen?
Infrarot-Saunen werden von vielen als die nächste Generation der Gesundheitstechnologie betrachtet. Infrarot-Saunen verwenden Technologie, die darauf ausgelegt ist, nicht die Luft in der Sauna zu erhitzen, sondern die menschlichen Körper direkt. Hochwertige Infrarot-Saunen verwenden dichte Keramikplatten, um ihre Infrarotenergie zu erzeugen und zu fokussieren, während günstigere Modelle Metallspulen verwenden.
Technologie, Vor- und Nachteile
- Technologie: Infrarot-Saunen erhitzen nicht die Luft in der Sauna. Stattdessen berührt das Infrarotlicht den menschlichen Körper und erhitzt ihn direkt.
- Vorteile: Infrarot-Saunen haben den klaren Vorteil, energieeffizienter zu sein als ihre Gegenstücke, die Heizelemente verwenden, um die gesamte Luft in der Sauna zu erhitzen.
- Nachteile: Es gab keine abschließenden Studien zu den gesundheitlichen Vorteilen von Infrarot-Saunen. Sowohl die Anzahl der verbrannten Kalorien als auch, ob tatsächlich eine Entgiftung stattfindet, ist reine Spekulation.
- Vorteile für die Gesundheit: Infrarot-Saunen verwenden Strahlungswärme, um die Körper in der Sauna zu erhitzen. Ähnlich wie Sonnenlicht wirken die Infrarotlichtwellen und die erhöhte Temperatur beide, um die Durchblutung im Körper zu erhöhen. Leiden, die hauptsächlich durchblutungsbedingt sind, haben bei der Verwendung von Infrarot-Saunen eine klare kurzfristige Besserung gezeigt.
- Herstellung: Die meisten Infrarot-Saunen werden in China hergestellt, wo die Qualitätskontrollstandards oft niedriger sind als im Rest der industrialisierten Welt. Aus diesem Grund ist es wichtig, jede Infrarot-Sauna, die aus China kommt, vor und nach der Installation von einem Fachmann inspektionieren zu lassen.
