Mit Hiatushernie singen: Können Sie noch auftreten?

Sänger müssen sich um viele Dinge kümmern, um gut zu klingen. Sie müssen zum Beispiel gut hydriert bleiben, damit ihre Stimmbänder prall und feucht bleiben und Schäden vermeiden, wenn sie aufeinanderprallen. Ein Zustand, dem einige Sänger gegenüberstehen, ist eine Hiatushernie (Vorwölbung des Magens nach oben in die Brusthöhle). Obwohl der Zustand nicht unbedingt lebensbedrohlich ist, kann er eine Gesangskarriere zum Stillstand bringen, wenn er nicht richtig behandelt wird.

Wie Singen funktioniert

Eine Generation von Musikpädagogen hat die Physiologie des Singens falsch dargestellt, indem sie sagte, eine Person singe „vom Zwerchfell“. Dies ist falsch, da das Zwerchfell nicht das ist, was die Luftaufnahme und -abgabe kontrolliert. Was tatsächlich passiert, ist, dass sich die Muskeln des Bauches während der Einatmung entspannen. Wenn Luft in die Lungen strömt, um den entstandenen Druckunterschied auszugleichen, dehnen sich die Zwischenrippenmuskeln des Rippenkorbs aus, und das aufgeblasene Lungengewebe drückt auf das Zwerchfell und die Bauchmuskeln. Wenn ein Sänger ausatmet, spannen sich die Bauchmuskeln von selbst an, drücken das Zwerchfell nach oben und die Luft aus den Lungen. Gute Sänger versuchen, die Bauchmuskeln bei der Einatmung vollständig entspannen zu lassen, damit die Zwischenrippenmuskeln so weit wie möglich herauskommen und mehr Luft in die Lungen gelangen kann. Das Zwerchfell hilft beim Singen tatsächlich nur sehr wenig.

Was eine Hiatushernie ist

Im Körper jedes Menschen geht die Speiseröhre (die Nahrungsröhre) durch das Zwerchfell. Normalerweise befindet sich der Großteil des Magens unterhalb dieses Punktes. Bei einer Hiatushernie wird jedoch ein Teil des Magens nach oben und auf die falsche Seite des Zwerchflecks gedrückt.

Hiatushernien und Singen

Da Sänger das Zwerchfell nicht wirklich zum Singen verwenden, wissen einige Sänger mit leichten Hiatushernien nicht einmal, dass sie eine haben. Allerdings können Hiatushernien Probleme mit Schmerzen und Säure-Rückfluss verursachen. Singen kann daher schmerzhaft sein, da die Gewebe um die Hernie durch die Bewegungen, die mit Ein- und Ausatmung verbunden sind, komprimiert werden. Säure-Rückfluss kann die Stimmbänder beschädigen, wenn er schlimm und beständig genug ist. Übermäßiger Druck um die Hernie (Sänger arbeiten die Muskeln und Gewebe der Lungen, des Rippenkorbs und des Bauches hart) kann die Hernie in einigen Fällen verschlimmern und dazu führen, dass sie sich verschlimmert, obwohl in leichten Fällen Singen tatsächlich das Zwerchfellgewebe ausreichend stärken kann, um die Hernie zu stabilisieren. Ein berühmter Sänger, der diese Symptome aufgrund einer Hiatushernie erfahren hat, ist Chester Bennington von Linkin Park, der Auftritte absagen musste. Daher ist es, obwohl Singen mit einer Hiatushernie möglich sein mag, nicht ratsam.

Behandlung

Die meisten Hiatushernien sind sehr mild und erfordern keine Behandlung außer der, die zur Behandlung von Säure-Rückfluss verwendet wird. Wenn die Hiatushernie jedoch groß ist, kann eine Operation erforderlich sein, um das Problem zu korrigieren. Die Operation beinhaltet im Wesentlichen, den Teil des Magens, der oberhalb des Zwerchflecks nach oben gedrückt wurde, wieder in Position zu bringen und dann die Hernie zu schließen.

Symptome

Die häufigsten Symptome von Hiatushernien umfassen Säure-Rückfluss, Beschwerden und Übelkeit oder Erbrechen. Sänger können diese Symptome mit Medikamenten, Ernährungsumstellung und dem Beibehalten einer aufrechten Position nach dem Essen bewältigen.