De Quervains Tenosynovitis: Ursachen, Symptome und Behandlungsoptionen

Die De-Quervain-Tenosynovitis ist ein Zustand, bei dem die Sehnen an der Seite des Handgelenks an der Basis des Daumens entzündet sind. Diese Entzündung schränkt die Bewegung der Sehnen ein. Der Zustand verursacht Schmerzen und Schwellungen beim Drehen des Handgelenks oder Greifen eines Gegenstands. Medikamente und in schweren Fällen eine Operation können erforderlich sein, um die De-Quervain-Tenosynovitis zu behandeln.

Ursachen

Es gibt zwei wichtige Sehnen in Ihrem Handgelenk und Daumen, die zum Tragen kommen, wenn Sie einen Gegenstand greifen oder festhalten. Diese Sehnen verlaufen in einem kleinen Tunnel vom Unterarm bis zur Basis des Daumens und gleiten normalerweise natürlich. Chronische Überlastung der Sehnen verursacht Entzündungen und Bewegungseinschränkungen. Das Heben schwerer Gegenstände kann Muskeln und Sehnen belasten, wie das Heben eines Kindes, Einkaufstüten oder das Heben von Gegenständen bei der Arbeit.

Symptome

Symptome der De-Quervain-Tenosynovitis umfassen Schmerzen und Schwellungen an der Basis Ihres Daumens, eine mit Flüssigkeit gefüllte Zyste an der Stelle, an der der Schmerz entsteht, Schwierigkeiten beim Bewegen des Daumens oder Handgelenks sowie Taubheit im Rücken des Daumens und des Zeigefingers. Kneifen, Greifen und Festhalten wird die Schmerzen im Handgelenk und Daumenbereich verstärken.

Konservative Behandlung

Ihr Arzt kann die Behandlung beginnen, indem er Ihr Handgelenk und Ihren Daumen immobilisiert, sodass die Sehnen heilen können. Eine Schiene oder Bandage kann verwendet werden, um sie gerade zu halten. Rezeptfreie Medikamente wie Motrin oder Advil können Entzündungen reduzieren und Schmerzen lindern. Wenden Sie Wärme bei Steifheit und Kältepackungen bei Schwellungen an, um den Sehnen zu helfen, zu heilen. Wenn rezeptfreie Medikamente nicht gegen Schmerzen helfen, kann Ihr Arzt Kortikosteroid-Injektionen verschreiben. Diese Injektionen werden am Ort des Schmerzes verabreicht und sollten Entzündungen schnell reduzieren.

Therapie

Ihr Arzt kann einen Physiotherapeuten empfehlen, wenn eine schwere De-Quervain-Tenosynovitis diagnostiziert wird. Ein Physiotherapeut kann Möglichkeiten empfehlen, um den Stress auf Ihre Handgelenke zu reduzieren, und Übungen, die darauf ausgelegt sind, die Muskeln um Ihr Handgelenk zu stärken und Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.

Operation

Wenn konservative Maßnahmen nicht helfen, kann eine Operation eine Option sein. Bei dem Eingriff wird der Chirurg die Scheide um die entzündeten Sehnen überprüfen und die Scheide öffnen, um den Druck zu reduzieren und mehr Platz zu schaffen. Die Erholungszeit sollte vier bis sechs Wochen betragen.

Prävention/Lösung

Vermeiden Sie wiederholte Hand- und Handgelenkbewegungen so weit wie möglich. Wenn Ihre Arbeit diese Art von Bewegungen erfordert, passen Sie die Art und Weise, wie Sie Ihr Handgelenk jeden Tag bewegen, an, damit unterschiedliche Sehnen in Ihrer täglichen Routine verwendet werden.