Muskelzerrung vs. Muskelriss: Symptome, Ursachen und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Muskelzerrung oder ein Muskelriss signalisiert Schäden an Muskelgewebe und Sehnen. Nicht nur verursacht es aufgrund gereizter Nervenenden erhebliche Schmerzen, sondern es muss möglicherweise von einem Arzt untersucht werden, um weitere Schäden zu verhindern.

Was Sie benötigen

• Aspirin oder Ibuprofen

Anleitung

1. Untersuchen Sie die Verletzungsstelle. Blutergüsse, Schwellungen und gerötete Haut sind allesamt Symptome eines gerissenen Muskels.

2. Legen Sie sich hin und ruhen Sie Ihren Körper aus. Prüfen Sie, ob der Schmerz noch vorhanden ist. Schmerz an der Verletzungsstelle, selbst im Ruhezustand, ist ein Zeichen für einen gezerrten Muskel.

3. Benutzen Sie den fraglichen Muskel. Wenn Sie ihn überhaupt nicht benutzen können, könnten Sie eine Muskelzerrung haben. Wenn Sie den Muskel bewegen können, dies aber erhebliche Schmerzen verursacht oder er sich schwach anfühlt, könnte dies ebenfalls ein Zeichen für einen Muskelriss sein.

4. Nehmen Sie ein entzündungshemmendes Mittel wie Aspirin oder Ibuprofen und warten Sie 24 Stunden. Wenn nach diesen 24 Stunden keine Linderung eintritt, haben Sie höchstwahrscheinlich einen Muskel gezerrt und sollten in Erwägung ziehen, einen Arzt aufzusuchen.