Schmerzen der Plantaraponeurose: Ursachen, Behandlung und Linderung

Entzündung und Verletzung der Plantaraponeurose können Fußschmerzen verursachen. Dieser Zustand ist bei Sportlern häufig und kann mit minimalem medizinischen Eingriff behandelt werden. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann der Schmerz andere Verletzungen in Ihrem Bein verursachen, da Sie Ihren Gang verändern, um den Schmerz zu vermeiden, der entsteht, wenn Ihr Fuß den Boden berührt.

Standort der Plantaraponeurose

Laut der Mayo Clinic befindet sich die Plantaraponeurose auf der Unterseite Ihres Fußes. Es ist das straffe Band aus Bindegewebe, das von Ihrer Ferse bis zur Basis Ihrer Zehen verläuft. Dieses Bindegewebe ist auch allgemein als Plantarfaszie bekannt. Es stützt das Fußgewölbe und bietet Stoßdämpfung, wenn Ihr Fuß beim Gehen den Boden berührt.

Ursachen von Schmerzen

Die Mayo Clinic gibt an, dass Schmerzen in der Aponeurose durch eine als Plantarfasziitis bekannte Erkrankung verursacht werden. Dies ist eine Entzündung oder ein Riss des Bindegewebes, der normalerweise durch Überlastung oder wiederholte Bewegungen verursacht wird. Die Erkrankung ist häufig bei Läufern und Personen, die viel auf den Beinen arbeiten. Sie betrifft normalerweise nur einen Fuß auf einmal.

Arten von Schmerzen

Aponeurotische Schmerzen sind normalerweise am Morgen am stärksten, wenn Sie nach einer Nachtschlaf erstmalig auf Ihren Fuß treten. Während des Schlafs ist die Plantarfaszie zusammengezogen, und die ersten Schritte verursachen Schmerzen, während das Gewebe sich erwärmt. Der Schmerz ist ein stechender, stechender Schmerz, der normalerweise an der Vorderseite der Ferse auftritt. Der Schmerz kann auch beim Aufstehen nach langer Sitzzeit, nach sportlicher Anstrengung oder nach langem Stehen auftreten.

Behandlung

Die Mayo Clinic weist darauf hin, dass sich die meisten Patienten nach einigen Monaten mit konservativen Behandlungen erholen. Der Schmerz kann mit einfachen rezeptfreien Medikamenten wie Advil oder Motrin behandelt werden. Ein medizinischer Fachmann könnte Physiotherapie-Sitzungen, eine Nachtschiene, die Ihren Fuß in einer gestreckten Position hält, oder einen Schuhzuricht empfehlen, die dazu dient, die Belastung des Bereichs zu reduzieren.

Medizinischen Rat einholen

Wenn Sie Fußschmerzen haben und vermuten, dass Sie eine Plantarfasziitis haben, sprechen Sie es bei Ihrem nächsten Arztbesuch an. Ein medizinischer Fachmann kann feststellen, ob Sie eine Plantarfasziitis haben oder ob eine andere Erkrankung Ihre Fußschmerzen verursacht. Er wird Sie auch über Aktivitäten beraten, die Sie vermeiden sollten. Wenn der Schmerz chronisch ist, könnte er Behandlungen wie die extrakorporale Stoßwellentherapie empfehlen.