Arnika: Anwendung, Vorteile und sichere homöopathische Nutzung

Arnika ist eine mehrjährige Pflanze, die in den Bergen Sibiriens und Europas heimisch ist. Arnika wird 1 bis 2 Fuß groß mit hellgrünen Blättern und gelb-orangen Blüten – ähnlich wie Gänseblümchen im Aussehen. Laut dem University of Maryland Medical Center wird Arnika seit den 1500er Jahren verwendet, um Muskelkater zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und Wunden zu heilen. Auf die Haut aufgetragen als Creme, Salbe oder Balsam, ist homöopathische Arnika sicher zu verwenden. Arnika, die eingenommen wird, kann ernsthafte Nebenwirkungen verursachen. Laut dem University of Maryland Medical Center sollte Arnika nicht ohne direkte ärztliche Aufsicht innerlich angewendet werden.

Anleitung

1. Kaufen und verwenden Sie nur homöopathische Arnika-Salben oder -Tinkturen. Laut Dr. Lauri Grossman stellt homöopathische Arnika die Gesundheit ohne Nebenwirkungen wieder her und ist sicher für Kinder, Erwachsene, schwangere Frauen und Senioren. Arnika, das als „homöopathische Arnika“ gekennzeichnet ist, bedeutet, dass der Hersteller pharmazeutische Richtlinien bei der Herstellung von pflanzlichen Arzneimitteln befolgt. Dr. Grossman warnt davor, nicht-homöopathische pflanzliche Präparate oder hausgemachte Arnika-Aufgüsse zu verwenden; sie könnten Schwindel, Durchfall, unregelmäßigen Herzschlag und sogar den Tod verursachen.
2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Arnika verwenden. Laut dem University of Maryland Medical Center, wenn Sie nicht sicher sind, ob die Form von Arnika, die Sie haben, pflanzlich oder homöopathisch ist, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie sie verwenden.
3. Tragen Sie homöopathische Arnika-Salbe, -Balsam oder -Creme äußerlich auf, um Blutergüsse, Verstauchungen, Muskelkater, Verbrennungen, Arthritis-Schmerzen, Entzündungen, Insektenstiche und Schwellungen zu behandeln. Laut dem University of Maryland Medical Center, obwohl homöopathische Arnika sicher ist, wenn sie äußerlich angewendet wird, sollten Sie dennoch die Dosierungsanweisungen auf dem Produktetikett befolgen. Verwenden Sie Arnika nicht auf offenen Wunden oder Hautgeschwüren.
4. Beschleunigen Sie die Heilung. Nach Unfällen, Operationen oder Sportverletzungen verwenden Sie homöopathische Arnika, um Schmerzen, Blutergüsse, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Laut Dr. Lauri Grossman verwenden Krankenhausärzte Arnika, um die Genesung von Patienten nach einer traumatischen Verletzung zu beschleunigen.
5. Stellen Sie Ihr eigenes Arnikaöl mit homöopathischer Arnika-Tinktur her. Sie können homöopathisches Arnikaöl kaufen und es wie eine Creme oder Salbe verwenden. Sie können auch 1 oz. homöopathische Arnika-Tinktur mit 5 oz. Pflanzenöl mischen, um Arnikaöl für die äußerliche Anwendung herzustellen.
6. Stellen Sie Umschläge her, die Sie auf wunde Muskeln, Verstauchungen und Gelenke anwenden können. Mischen Sie 1 oz. homöopathische Arnika-Tinktur mit 10 oz. warmem Wasser. Tränken Sie Ihren Umschlag in der Mischung und wringen Sie ihn dann sanft aus und tragen Sie ihn auf die schmerzende Stelle auf. Bewahren Sie Ihre Mischung auf; Sie können den Umschlag weiterhin tränken und verwenden, um eine Verletzung für 24 Stunden zu behandeln.