Bittersalz-Umschlag: Muskelschmerzen & Entzündungen lindern

Bittersalze können viele Zustände und Störungen behandeln, einschließlich Entzündungen und Muskelkater, Stress, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und andere häufige Schmerzen und Beschwerden. Halten Sie Bittersalze in Ihrem Haus bereit, um sie in beruhigenden Bädern, als Reinigungsmittel und als Umschlag für wunde Muskeln zu verwenden.

Wie Bittersalze wirken

Der Hauptbestandteil von Bittersalz ist Magnesium, das „das zweithäufigste Element in menschlichen Zellen und das viertwichtigste positiv geladene Ion im Körper“ ist, laut dem Epsom Salt Council. Magnesium entspannt Muskeln, reduziert Schwellungen, verbessert die Herz- und Kreislaufgesundheit, verbessert die Fähigkeit des Körpers, Insulin zu nutzen, hilft, Giftstoffe auszuschwemmen, verbessert die Nervenfunktion durch die Regulierung von Elektrolyten und reduziert Stress. Sie können Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, aber es kann auch durch die Haut aufgenommen werden. Ein Bittersalz-Umschlag zieht Magnesium durch die Haut ein und liefert es direkt an die wunden Muskeln, anstatt darauf zu warten, dass ein orales Schmerzmittel durch den Blutstrom in den betroffenen Bereich gelangt.

Bittersalz-Umschläge

Umschlagpackungen aus Bittersalzen sind einfach herzustellen, um Muskelzerrungen und -verletzungen zu behandeln. Sie können jedoch schmutzig sein, also verwenden Sie diese Behandlung in der Badewanne oder im Badezimmer oder wo immer Sie leicht aufräumen können. Mischen Sie Bittersalze mit genug Wasser, um eine Paste zu machen, die den Bereich bedeckt, den Sie behandeln. Bereiten Sie ein feuchtes, warmes Handtuch vor und legen Sie es beiseite. Tragen Sie die dicke Paste auf die wunde Stelle auf und verteilen Sie sie in einer gleichmäßigen Schicht auf der Haut. Nehmen Sie das warme Handtuch, wickeln Sie es um den mit Bittersalzen bedeckten Bereich und befestigen Sie es. Lassen Sie den Umschlag mindestens 20 Minuten einwirken und waschen Sie dann die Paste ab. Sie können etwas intermittierende Wärme direkt auf das feuchte Handtuch mit einem Föhn auftragen, aber seien Sie vorsichtig, sich nicht zu verbrennen.

Hinweise

Übermäßige Verwendung von Bittersalzen kann zu einer Magnesiumtoxizität führen, also verwenden Sie es, wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln, in Maßen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Bittersalze für bestimmte Zustände sicher anzuwenden sind, und schwangere Frauen sollten immer mit ihren Ärzten konsultieren, bevor sie diese Behandlung anwenden.