Jemandem mit Migräne helfen und unterstützen: Ein Leitfaden für Familien

1 Seien Sie geduldig mit Ihrem Familienmitglied; die Migraine Research Foundation gibt an, dass Migräne zu den 20 entkräftendsten Krankheiten der Welt gehören. Ihre Frau beabsichtigt nicht, der Arbeit fernzubleiben oder die Hausreinigung nicht zu beenden. Sie hat zu viel Schmerz, um richtig zu funktionieren, und braucht das Verständnis und die Unterstützung ihrer Familie (siehe Ressourcen).

2 Achten Sie auf saisonale Muster. Oft werden Migräne durch Sturmbeben und Änderungen des Luftdrucks ausgelöst. Stürme sind im Frühjahr und Sommer oft schlimmer, wenn es viel Regen gibt, also können Migräne auch schlimmer sein. Wenn Sie Ihrem Ehepartner helfen können, die Auslöser zu finden, dann können Sie gemeinsam nach einer Lösung suchen.

3 Ändern Sie die Art, wie Ihre Familie isst. Bestimmte Lebensmittel und Zusatzstoffe, insbesondere MSG, Schokolade und Koffein, können Migräne auslösen, daher ist es wichtig, diese zu streichen und mehr natürliche, saubere Lebensmittel zu essen. Konzentrieren Sie sich auf das Trinken von Wasser; wenn Ihre Familie ein wenig Koffein braucht, trinken Sie dann grünen Tee.

4 Versuchen Sie verschiedene präventive Behandlungen, wie die Einnahme verschiedener Kräuter, um Migräne vor einem Anfall zu vermeiden. Fieberklee-Extrakt hilft, die Blutgefäße zu lockern, die Migräne auslösen. Diese Behandlungen werden Ihren Ehepartner wohler fühlen und besser funktionieren lassen.