Zigarettenrauch und Migräne: Den Zusammenhang verstehen

Eine Migräne kann ein schmerzhafter, pochender Kopfschmerz in der Mitte der Stirn sein, der normalerweise von mehreren anderen Symptomen begleitet wird, die sie von anderen Kopfschmerzen unterscheiden. Obwohl die Hauptursache für Migräne unbekannt ist, scheinen Umwelt- und genetische Faktoren eine Rolle bei der Ursache zu spielen, laut der MayoClinic.com.

Rauchen und Migräne

Raucher, die unter chronischen Migräne litten und ihr Rauchen um ein halbe Packung pro Tag oder weniger reduzierten, verringerten das Auftreten von Kopfschmerzen um 50 Prozent, laut Migraineheadacherx.com.

Rauch löst Migräne aus

Viele Menschen, die unter chronischen Migränekopfschmerzen leiden, können empfindlich auf starke Gerüche wie Tabakrauch reagieren. Viele Migräne-Betroffene berichteten, dass Rauchen oder die Exposition gegenüber Passivrauch einen Anfall auslösen kann, laut dem Journal of Headache and Pain.

Migräne-Auslöser

Weitere Faktoren sind bekannt, die neben dem Tabakrauchen Migränekopfschmerzen auslösen. Starke Düfte wie Parfüm, Verdünner und Passivrauch können Migräne auslösen. Einige Lebensmittel können Migräne auslösen, wie Alkohol, Schokolade, Käse, Koffein und salzige Lebensmittel. Sensorische Reize, wie helle Lichter oder laute Geräusche, können ebenfalls Migräne verursachen, laut der MayoClinic.com.

Migräne-Symptome

Weitere Symptome neben einem pochenden Kopfschmerz in der Mitte der Stirn umfassen: Lichtblitze im Gesichtsfeld, Übelkeit, Erbrechen, Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen, Schwindel und Kribbeln in den Armen und Beinen, laut der Mayoclinic.com.

Prävention

Wenn Sie eine Zunahme von Migräne aufgrund von Zigarettenrauch bemerken, reduzieren Sie die Menge, die Sie täglich rauchen. Wenn Tabakrauch äußerst lästig ist, könnte das vollständige Aufhören eine gangbare Option sein. Meiden Sie Orte, an denen Passivrauch vorhanden ist. Wenn Sie sich in der Nähe einer Person befinden, die raucht, entschuldigen Sie sich aus der Situation oder bitten Sie die Person höflich, nicht in Ihrer Nähe zu rauchen, weil es Migräne verursacht. Verbrennen Sie keine Duftkerzen oder tragen Sie kein Parfüm mit schweren Düften, wenn Gerüche Ihre Migräne auslösen. Notieren Sie sich die Lebensmittel, die Migräne verursachen, und begrenzen oder meiden Sie sie in Ihrer Ernährung.

Medikamente

Es gibt mehrere verfügbare Medikamente, die die Symptome eines Migränekopfschmerzes lindern. Es ist am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um das ideale Medikament für Ihren Zustand und Ihre Symptome zu finden. Mehrere gängige Migränemedikamente umfassen Imitrex, Midrin, Zomig, Neurontin, Vioxx, Atenolol oder Propranolol. Häufige Nebenwirkungen sind trockener Mund und Schwindel, laut Drugs.com.