Migräne-Übelkeit lindern: Effektive Strategien für mehr Komfort

Übelkeit bei Migräne

Als ob die Kopfschmerzen nicht genug wären, erleben Migränepatienten oft auch Übelkeit. Tatsächlich ist Übelkeit nach dem pochenden Kopfschmerz das zweithäufigste Symptom von Migränepatienten. Wenn Erbrechen die Übelkeit begleitet, besteht die Gefahr einer Dehydrierung. Befolgen Sie diese Schritte, um die Übelkeit zu lindern, die mit Migräne einhergeht.

Schritte zur Linderung

1. Ausreichend trinken

Bleiben Sie hydriert. Es ist leicht, während eines Migräneanfalls dehydriert zu werden, besonders wenn Sie erbrechen oder zu übel sind, um zu trinken. Versuchen Sie, kleine Mengen Wasser, klare Erfrischungsgetränke oder Tee zu trinken. Einige Menschen finden Linderung, indem sie Aloe-Vera-Saft oder Sportgetränke schlucken.

2. Etwas knabbern, wenn ein Anfall naht

Knabbern Sie etwas, wenn Sie wissen, dass eine Migräne im Anzug ist. Genau wie bei Morgenübelkeit kann etwas im Magen die Übelkeit fernhalten.

3. Die Migräne behandeln

Behandeln Sie die Migräne. Oft lässt die Übelkeit nach, wenn der Kopfschmerz nachlässt. Medikamente wie rezeptfreie Schmerzmittel können die Übelkeit verstärken, aber es gab einige Erfolge bei der Bekämpfung von Übelkeit mit verschreibungspflichtigen Triptan-Medikamenten.

4. Kräuter ausprobieren

Werfen Sie einen Blick auf Kräuter. Rainfarn hat eine lange Tradition als Behandlung von Migräne. Menschen verwenden Ingwer oft gegen Reisekrankheit oder zur Linderung von Übelkeit. Beide Kräuter können in Kapselform oder als Tee eingenommen werden. Ingwer ist auch als Bonbon oder Kekse erhältlich, oder Sie können auf ein Stück Ingwerwurzel kauen.

5. Arzt nach Antiemetika fragen

Fragen Sie Ihren Arzt nach Anti-Übelkeits- oder Antiemetika wie Phenergan und Compazine. Wenn die Übelkeit schwerwiegend ist, müssen Sie diese Medikamente möglicherweise in Zäpfchenform anwenden.

6. Neuere Medikamente prüfen

Sehen Sie sich neuere Medikamente an, die sowohl Migräne als auch Übelkeit behandeln. Migraleve Pink wirkt gegen Migränekopfschmerzen und Übelkeit. Prüfen Sie, ob Ihre Apotheke dieses rezeptfreie Medikament führt.

7. Akupressurbanden ausprobieren

Experimentieren Sie mit Akupressurbanden, die auf bestimmte Druckpunkte am Handgelenk einwirken, um Übelkeit zu lindern.