Mundtrockenheit-Linderung: Ursachen, Symptome & wirksame Behandlungen

Mundtrockenheit-Linderung

Speichel hilft, Zahnfleischerkrankungen und Karies vorzubeugen. Er hilft auch bei der Verdauung von Nahrung und beim Schlucken. Mundtrockenheit verursacht Wunden, Mundgeruch, Schwierigkeiten beim Schlucken und Zahnprobleme. Behandeln Sie den Zustand mit Medikamenten und geringfügigen Änderungen beim Trinken und Essen.

Benötigte Dinge

• Wasser
• Zuckerfreier Saft
• Milch
• Zuckerfreier Kaugummi
• Zuckerfreie Bonbons
• Lippenbalsam
• Lippenfeuchtigkeitsspender
• Luftbefeuchter
• Verdampfer
• Fluoridzahnpasta
• Weiche Zahnbürste
• Zahnseide
• Fluorid-Mundwasser
• Zahnarztbesuch
• Speichelmedikament

Anleitung

1. Allgemeine Lösungen

   • Trinken Sie über den Tag verteilt Wasser, zuckerfreien Saft und Milch. Milch hilft, Ihre Nahrung beim Essen zu überziehen.

   • Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi und essen Sie harte zuckerfreie Bonbons.

   • Fügen Sie Brühen, Saucen ohne Tomaten, Sauce und Butter zu Ihren Speisen hinzu.

   • Verwenden Sie einen Lippenbalsam oder Feuchtigkeitsspender um Ihre Lippen. Diese Behandlung verhindert Risse und Wunden in den Mundwinkeln.

   • Atmen Sie durch die Nase.

   • Schlafen Sie mit einem Luftbefeuchter oder Verdampfer in Ihrem Zimmer. Die erhöhte Feuchtigkeit hilft, wenn Sie mit offenem Mund atmen, während sie den Halsbereich beruhigt.

   • Passen Sie Ihre Ernährung an. Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol, koffeinhaltigen Getränken und sauren Säften wie Tomate, Grapefruit und Orange. Begrenzen Sie Ihre Salzaufnahme. Rauchen Sie nicht und verwenden Sie keinen rauchfreien Tabak. Vermeiden Sie die Verwendung von Mundspülungen, die Alkohol oder Peroxid enthalten.

   Zahnärztliche Lösungen

   • Putzen Sie sich nach den Mahlzeiten die Zähne mit einer Fluoridzahnpasta und einer weichen Zahnbürste. Gute Zahnpflege reduziert einige der Probleme von Mundtrockenheit.

   • Benutzen Sie mindestens einmal am Tag Zahnseide. Halten Sie sich an einen guten Plan, vor dem Schlafengehen Zahnseide zu benutzen.

   • Nehmen Sie Ihre Zahnbürste und putzen Sie sanft die Ober- und Seiten Ihrer Zunge.

   • Spülen und gurgeln Sie mit Fluorid-Mundwasser.

   • Planen Sie regelmäßige Zahnarztbesuche und professionelle Zahnreinigungen ein. Sagen Sie dem Zahnarzt Bescheid, welche Medikamente Sie einnehmen, da einige Mundtrockenheit verursachen können.

   • Fragen Sie Ihren Zahnarzt oder Apotheker nach rezeptfreien künstlichen Speichelprodukten. Verabreichen Sie diese durch Spray, Spülung oder feuchtigkeitsspendende Gele.