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Insulinresistenz ist die Unfähigkeit Ihres Körpers, das produzierte Insulin richtig zu nutzen. Insulin ermöglicht normalerweise, dass Ihr Körper Glukose zur Energieerzeugung nutzt. Insulinresistenz tritt auf, wenn die Zellen in Ihrem Fettgewebe, Ihrer Leber und Ihren Muskeln eine abnorme Insulinreaktion zeigen. Die Folge ist, dass Ihr Körper erhöhte Insulinspiegel benötigt, um Glukose in die Zellen zu bringen, Ihre Bauchspeicheldrüse durch die gesteigerte Nachfrage überlastet wird und Ihr Risiko, Diabetes zu entwickeln, steigt.
Menschen mit Insulinresistenz können einige häufige Symptome verspüren, von denen einige nach dem Essen auftreten, während andere konstant sein können. Symptome umfassen Müdigkeit, geistige Erschöpfung, Schläfrigkeit nach dem Essen, Depressionen, Hypoglykämie, Stimmungsschwankungen (Unruhe, Stimmungsschwankungen oder zittrige Gefühle), Blähungen, Gewichtszunahme, erhöhte Triglyzeridwerte und Bluthochdruck. Es gibt eine schwere Form der Erkrankung, die dunkle Hautstellen verursacht (ein Zustand, der als Acanthosis nigricans bekannt ist).
Müdigkeit ist eines der häufigsten Merkmale von Insulinresistenz. Die Erkrankung kann Ihre Energie erschöpfen und Sie zu einer bestimmten Tageszeit oder den ganzen Tag über erschöpft zurücklassen.
Geistige Erschöpfung ist ein weiteres Symptom. Dies kann sich durch Gedächtnisverlust, Verlust des Interesses an bestimmten Aktivitäten und schlechte schulische oder berufliche Leistung äußern.
Deutliche Schläfrigkeit unmittelbar nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit (bestehend aus mindestens 20 Prozent Kohlenhydraten) ist ein weiteres ausgeprägtes Symptom.
Depressionen sind ein mögliches weiteres Symptom der Insulinresistenz aufgrund der Auswirkungen, die Kohlenhydrate auf das Gehirn haben.
Hypoglykämie (zeitweilige Abfälle des Blutzuckerspiegels) in Kombination mit Müdigkeit ist ein weiteres häufiges Symptom. Während kurze Phasen niedrigerer Blutzuckerspiegel normal sind, deuten längere Zeiträume dieses Zustands auf ein mögliches Problem hin.
Stimmungsschwankungen wie Gereiztheit, Unruhe und Nervosität begleiten häufig die Insulinresistenz. Linderung von diesen Gefühlen tritt normalerweise unmittelbar nach dem Essen ein.
Blähungen können durch unzureichende Kohlenhydratverdauung entstehen. Wenn Sie Insulinresistenz haben, führt der Verzehr von Kohlenhydraten wahrscheinlich zu Darmgasen und Blähungen.
Gewichtszunahme ist ein offensichtliches äußeres Symptom. Männer mit Insulinresistenz weisen in der Regel einen starken Bauchumfang auf, während Frauen mit Insulinresistenz in der Regel eine Zunahme im Gesäßbereich aufweisen.
Wenn Sie Insulinresistenz haben, lagern Sie wahrscheinlich Fett in Ihren Arterien ab, da Ihr Körper Nahrung nicht richtig metabolisiert. Dies führt zu hohen Triglyzeridwerten.
Bluthochdruck oder Hypertonie wird durch zu viel Insulin in Ihrem System verursacht. Wenn Ihre Insulinspiegel steigen, steigt auch Ihr Blutdruck.
Acanthosis nigricans zeichnet sich durch Hautverfärbungen aus. Dunkle Stellen können am Hals, an den Knien, Ellbogen, Achselhöhlen und Fingerknöcheln erscheinen.
Risikofaktoren für die Entwicklung von Insulinresistenz umfassen eine familiäre Vorbelastung für Diabetes, Adipositas, fortschreitendes Alter, inaktiver Lebensstil, Rasse, Schwangerschaftsdiabetes in der Anamnese und die Geburt eines Babys mit einem Gewicht von 9 Pfund oder mehr.
Einige Menschen mit Insulinresistenz sind möglicherweise asymptomatisch (haben keine Symptome). Sie könnten die Erkrankung mehrere Jahre haben, ohne Unregelmäßigkeiten zu bemerken. Regelmäßige Untersuchungen bei Ihrem Arzt können helfen, die Erkrankung frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Frühe Diagnose und Behandlung können weitere Gesundheitsprobleme verhindern.
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