Einwachsene Zehennägel sind häufig, schmerzhaft und können leicht infiziert werden. Hier sind einige grundlegende Strategien zur Heilung eingewachsener Zehennägel.
Den Zeh in Epsom-Salz einweichen
- Verwenden Sie so heißes Wasser, wie Sie es ertragen können, in einem Fußbad oder einem Bettpfannchen, und befolgen Sie die Packungsanweisungen zum Einweichen von Verstauchungen. Epsom-Salz ist die Chemikalie Magnesiumsulfat, die die Haut weich macht und Giftstoffe herauszieht. Schwellung und Rötung werden bis zum Abkühlen des Wassers reduziert sein. Trocknen Sie den Fuß sorgfältig ab.
Watte unter den Zehennagel schieben
- Das Einweichen hat die Haut so weit aufgeweicht, dass ein Wattepförtchen aufgerollt und unter den eingewachsenen Nagel geschoben werden kann. Verwenden Sie ein so großes Stück Watte, wie es bequem ist, da dies den Druck auf die Haut entlastet.
Antibakterielle Salbe auftragen
- Eine antibakterielle Salbe wie Neosporin oder Bacitracin bekämpft Infektionen auf der betroffenen Stelle. Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 3 zwei- bis dreimal täglich, bis Linderung eintritt.
Weitere Infektionen verhindern
- Schneiden Sie Zehennägel gerade ab, nicht abgerundet an den Ecken. Tragen Sie Sandalen oder Schuhe, die an den Zehen geräumig sind, und vermeiden Sie enge Socken. Wenn Druck durch andere Zehen ein Problem ist, versuchen Sie, sie mit Wattebäuschen zu trennen. Lagern Sie die Füße höher als das Herz (zum Beispiel beim Liegen), um die Durchblutung zu fördern.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
- Wenn die Schmerzen anhalten oder Rötung und Schwellung zunehmen, kann eine medizinische Behandlung notwendig sein.
