Hohe Triglyzeride verstehen und behandeln: Ein umfassender Leitfaden

Hohe Triglyzeride

Triglyzeride sind eine Art von Fett, das im Blut vorkommt. Überschüssige Mengen werden in Fettzellen gespeichert und zwischen den Mahlzeiten zur Energiegewinnung freigesetzt. Hohe Triglyzeridspiegel können das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen. Glücklicherweise können einige einfache Dinge getan werden, um Triglyzeride zu senken und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Lebensstiländerungen

Der beste Weg, um Triglyzeride zu senken, ist, einige gesunde Lebensstiländerungen vorzunehmen. Dazu gehören Gewichtsverlust, Reduzierung der Kalorien- und Cholesterinzufuhr und regelmäßige Bewegung.

Medikamente

Wenn Lebensstiländerungen nicht wirken, könnte Medikamente verschrieben werden. Cholesterinmedikamente wie Niacin oder Fibrate werden häufig zur Senkung von Triglyzeriden verwendet.

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen von medikamentösen Behandlungen umfassen Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Magenverstimmung und Übelkeit.

Risiken hoher Triglyzeride

Hohe Triglyzeride sind oft ein Indikator für ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten. Hohe Triglyzeride können auch auf schlecht kontrollierten Typ-2-Diabetes, Hypothyreose oder Leber- oder Nierenerkrankungen hindeuten.

Erwägungen

Jede Kalorie, die vom Körper nicht verwendet wird, wird in Triglyzeride umgewandelt. Wenn Sie häufig mehr Kalorien essen, als Sie verbrennen, besteht die Möglichkeit, dass Sie hohe Triglyzeride haben.