Schweres Nägelkauen verstehen: Ursachen, Folgen & Lösungen

Schweres Nägelkauen verstehen: Ursachen, Folgen & Lösungen

Schweres Nägelkauen oder Onychophagie ist ein zwanghaftes, suchtartiges Verhalten, das sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen häufig vorkommt. Individuen können ihren Nägeln schwere Schäden zufügen, indem sie sowohl die Fingernägel als auch die umgebende Nagelhaut beißen, und diese Angewohnheit kann zu sekundären bakteriellen Infektionen ihrer Finger führen. Während Stress eine der Ursachen für schweres Nägelkauen sein kann, beißen manche Personen sich sogar die Nägel, wenn sie entspankt fernsehen oder sogar während eines Gesprächs.

Stress

• Viele Menschen beißen sich in die Nägel, wenn sie nervös oder gestresst sind. Der Stress erzeugt Angst, und schweres Nägelkauen ist der Stresslöser. Nägelkauen kann dieselbe Wirkung haben wie ein Baby, das seinen Daumen lutscht. Es kann eine beruhigende, entspannende Wirkung auf eine Person haben und ihn genug entspannen, um das hohe Maß an Stimulation seines Nervensystems zu reduzieren.

Langeweile

• Manche Personen beginnen sich in den Teenagerjahren die Nägel zu beißen, wenn sie ruhelos und gelangweilt werden. Sie mit einer Aktivität zu beschäftigen, die ihre Hände beschäftigt, wie zum Beispiel einen Ball abprallen lassen oder Ballspiele spielen, zeichnen, malen oder einfach einen Stressball quetschen, könnte ein Abschreckungsmittel gegen Nägelkauen sein. Diese Personen benötigen kontinuierliche Unterstützung, um sie bei Aktivitäten zu beteiligen und zu motivieren, um Langeweile vorzubeugen.

Zwangsstörung (OCD)

• Manche Menschen sind nie ganz zufrieden mit dem Aussehen ihrer Nägel und beißen sie ständig, um ihr Erscheinungsbild zu verbessern. Diese Personen können an einer Zwangsstörung (OCD) leiden, bei der ihr Angstlevel so hoch ist, dass sie damit beschäftigt sind, immer wieder etwas zu tun, wie zum Beispiel schweres Nägelkauen. Therapie und Medikamente können in der Regel bei der Störung helfen.

Schlechte Angewohnheit

• Schweres Nägelkauen kann einfach aus Gewohnheit geschehen. Manche Menschen beißen sich in die Nägel, wenn sie ängstlich, gestresst, nervös oder aufgeregt sind oder weil es sich einfach gut anfühlt. Manche sind sich möglicherweise nicht einmal bewusst, dass sie es tun. Verschiedene Techniken können angewendet werden, um sie von dieser schlechten Angewohnheit zu befreien. Der Person zu helfen, sich der Angewohnheit bewusst zu werden, die zugrunde liegenden Ursachen für das Nägelkauen herauszufinden und medizinische Hilfe zu suchen, kann ein Anfang in die richtige Richtung sein.