Effektive Behandlungen bei Durchblutungsstörungen der Beine und Füße

Schlechte Durchblutung der Füße und Beine, auch als periphere Gefäßerkrankung bekannt, stammt meist von der Verdickung und Verhärtung Ihrer Arterienwände ab. Diese Verhärtung ist oft das Ergebnis von Krankheiten wie Diabetes, mangelnder körperlicher Aktivität, Bluthochdruck oder hohem Cholesterinspiegel. Die häufigsten Symptome schlechter Durchblutung sind Krämpfe in den Wadenmuskeln, Taubheit und Kälte im Fuß sowie Veränderungen der Hautfarbe.

Behandlung

Ihr Arzt oder Gefäßchirurg kann schlechte Durchblutung auf verschiedene Weise behandeln. Wenn Sie diabetisch sind, ist die Kontrolle des Blutzuckerspiegels sehr wichtig, da konstant hoher Blutzucker Nerven schädigen und den Blutfluss zu den Beinen und Füßen einschränken kann. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, die darauf ausgelegt sind, Blutgerinnsel zu verhindern. Diese Medikamente verdünnen das Blut und erleichtern den Fluss in verdickten Arterien. Wenn Ihr Arzt beschließt, Blockaden in den Arterien zu behandeln, kann er eine Ballonangioplastie verwenden, um sie zu erweitern, oder in schweren Fällen eine Vene von einem anderen Teil des Körpers verwenden, um sie zu umgehen.

Hauspflege

Einfache Änderungen des Lebensstils können Ihnen helfen, Durchblutungsprobleme an Ihren Füßen und Beinen zu heilen. Die Teilnahme an körperlicher Aktivität wie Gehen oder Schwimmen kann sowohl Ihren Blutfluss fördern als auch Blockaden in Ihren Arterien reduzieren. Eine Ernährung mit weniger Fett und mehr Ballaststoffen kann ebenfalls helfen, Ihr Blut zu verdünnen, sodass es leichter durch verstopfte Arterien fließt. Stressreduktion und Raucherentwöhnung sind ebenfalls wichtige Wege, um schlechte Durchblutung zu heilen, da Rauchen Plaque in den Arterien aufbaut und Stress den Blutfluss zu den Organen des Körpers einschränkt.

Fuß- und Beinpflege

Die richtige Fuß- und Beinpflege kann viel zur Heilung von Durchblutungsproblemen beitragen. Eine tägliche Übung, bei der Sie auf dem Rücken liegen und die Füße hochlagern, hilft, frisch sauerstoffreiches Blut durch Ihre Beine fließen zu lassen. Auch ein tägliches Bad in warmem Wasser kann helfen, die Symptome zu lindern. Schlechte Durchblutung kann die Heilung von Wunden und Schnitten an Ihren Füßen erschweren. Sie möchten besonders vorsichtig sein, keinen Trauma an Ihren Füßen zu verursachen, wenn Sie schlechte Durchblutung haben. Stellen Sie sicher, dass Sie das richtige Schuhwerk tragen, und sehen Sie in einigen schweren Fällen einen Arzt auf, der Ihnen hilft, Ihre Zehennägel zu schneiden.