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Knieknacken und Steifheit: Ursachen, Symptome und Linderung

Ein Knacken im Knie zu hören und beim Aufstehen Steifheit im Kniegelenk zu spüren, ist eine häufige Erfahrung und kann aus verschiedenen Gründen geschehen.

Entweichende Gase

  • Synovialflüssigkeit, die als Schmiermittel für die Gelenke dient, enthält Sauerstoff, Stickstoff und Kohlendioxid. Wenn die Gelenkkapsel gedehnt wird, entsteht ein Knackgeräusch, wenn das Gas schnell entweicht.

Bewegung

  • Bewegung bewirkt, dass sich eine Sehne ihre Position ändert, und ein Schnappgeräusch kann gehört werden, wenn sie in ihre ursprüngliche Position zurückkehrt. Auch die Bänder von Knie und Knöchel ziehen sich bei Bewegung häufig zusammen, was ein Knackgeräusch verursacht.

Rauhe Oberflächen

  • Wenn Kniegelenke arthrotisch werden, geht Knorpel verloren und die Gelenkoberfläche ist rau, was bei Bewegung Knackgeräusche verursachen kann.

Steifheit

  • Laut MayoClinic.org ist Steifheit im Knie ein häufiges Symptom von Arthrose, der häufigsten Form von Arthritis. Die Steifheit wird meist morgens oder nach Aktivität empfunden und kann von Schmerzen, Schwellungen und knarrenden und knackenden Geräuschen aus dem Kniegelenk begleitet sein.

Gefahr

  • Die Abteilung für Orthopädie der Johns Hopkins University sagt, dass solche Knackgeräusche in der Regel harmlos sind und keine Behandlung erfordern. Patienten sollten jedoch einen Arzt konsultieren, wenn ihre Kniegeräusche von Schmerzen oder Schwellungen begleitet werden oder wenn sie Bewegung im Kniegelenk verlieren.

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