Haarwachstumsrate: Wie schnell wächst Haar tatsächlich?

Übersicht

Ob Sie auf eine schnelle Erholung von einem schlechten Haarschnitt hoffen, einen bestimmten Look für einen besonderen Anlass erreichen möchten oder einfach nur neugierig auf den Prozess sind, der uns alle zum Friseur für Schnitte und Auffrischungen zurückkehren lässt, kann es hilfreich sein, genau zu wissen, wie---und wie schnell---Haar wächst. Leider ist die Antwort für jeden so ziemlich dieselbe, was bedeutet, dass es keine geheime Formel gibt, um Ihr Haar schneller wachsen zu lassen. Zu verstehen, wie Haar wächst, kann Ihnen jedoch helfen, realistische Erwartungen zu setzen und Schritte zu unternehmen, um natürliches, gesundes Haarwachstum zu unterstützen.

Wie Haar wächst

• Haar wächst in Phasen. Während der ersten Phase, genannt Anagen, wächst Haar durchschnittlich einen halben Zentimeter pro Monat, obwohl manchmal bis zu einen Zentimeter pro Monat möglich ist. Anagen dauert zwischen zwei und acht Jahren, weshalb manche Menschen Haar bis zu vier Meter lang wachsen lassen können, während andere bei etwa einem Meter aufhören.

  Nach Anagen folgt eine Übergangsphase namens Katagen für zwei bis vier Wochen. In Katagen hört das Haar auf zu wachsen, und der Haarfollikel schrumpft. Bei den meisten Menschen befinden sich 10 bis 15 Prozent aller Haare in der Katagen-Phase.

  Während der letzten Phase, Telogen, bleibt das Haar am Follikel haften, wächst aber nicht mehr. Telogen dauert zwei bis vier Monate, und dann beginnt Anagen erneut, schiebt das alte Haar heraus, um Platz für neues Wachstum zu schaffen. Wir verlieren aufgrund dieses natürlichen Prozesses 50 bis 100 Haare pro Tag, normalerweise unter der Dusche oder beim Kämmen oder Bürsten.

Haarfasern

• Die Keratinproteine, aus denen unser Haar besteht, finden sich auch in unseren Fingernägeln und Zehennägeln sowie in den Krallen, Hufen, Hörnern und Schnäbeln vieler Tiere. Jedes Haar hat drei Schichten: die Cuticula, den Kortex und die Markschicht. Die Markschicht befindet sich in der Mitte und hat eine reflektierende Qualität, die das Haar glänzen lässt und ihm Ton verleiht. Umgeben von der Markschicht ist der Kortex, eine dicke Schicht, die Melanin enthält, das die Haarfarbe bestimmt. Die Form des Kortex ist auch dafür verantwortlich, dass das Haar glatt, wellig oder lockig ist. Der Kortex wird von der Cuticula umgeben, einer dünnen, farblosen Beschichtung, die das Haar schützt.

Haarfollikel

• Haar wird unter der Haut durch Follikel verankert, die die Haarwurzel umgeben und sein Wachstum antreiben. An den Follikel angeschlossene Talgdrüsen scheiden ein Öl namens Talg aus, das das Haar und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und schützt. An den Follikel angeschlossene Muskeln können dazu führen, dass sich die Haarfasern aufstellen, ein Effekt, der Ihnen vertraut ist, wenn Sie Gänsehaut hatten.

Irrtümer über das Haarwachstum

• Viele Menschen glauben, dass Haar schneller wächst, wenn man es schneidet. Das ist nicht wahr, aber es gibt ein paar Gründe, warum es so scheinen könnte. Haarfasern haben verjüngte Spitzen, die ihnen helfen, in der frühen Wachstumsphase durch die Poren der Haut zu drücken. Schließlich baut sich Keratin auf, wodurch das Haar dicker und länger wird. Wenn man ein Haar schneidet, entfernt man seine Spitze, sodass nur der dickste Teil des Haares übrig bleibt, was geschnittenes Haar dicker und gesünder erscheinen lassen kann.

  Geschnittenes Haar kann auch schneller wachsen scheinen, weil Wachstum bei jemandem mit kurzem Haar leichter zu erkennen ist. Zum Beispiel könnte kurz geschnittenes Haar in nur ein oder zwei Monaten seine Länge verdoppeln, während langes Haar monatelang ohne Schnitt auskommen könnte. Dieser Täuschungseffekt kann besonders stark sein, wenn jemand von einer langen Frisur zu einer kurzen wechselt und plötzlich häufiger Haarschnitte benötigt, um denselben Look beizubehalten.

Möglichkeiten, das Haarwachstum zu fördern

• Produkte, Dienstleistungen und Techniken, um Haar wachsen zu lassen, sind heutzutage überall zu finden, aber wirken sie wirklich? Es gibt keine Wundersolution, um den Weg zu langem, üppigem Haar zu verkürzen, aber Sie können einige Schritte unternehmen, um das natürliche Wachstum Ihres Haares zu unterstützen.

  Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können Ihnen helfen, insgesamt gesund zu bleiben, was Ihrem Haar zugutekommt. Manche Menschen versuchen auch, das Haarwachstum zu fördern, indem sie ihre Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen wie B-Vitaminen und Beta-Carotin ergänzen. Sie sollten jedoch vorher einen Arzt oder Ernährungsberater konsultieren. Es hilft auch, sich gut um Ihr Haar zu kümmern, durch regelmäßige Hygiene und Pflege. Zum Beispiel kann eine gründliche Kopfhautmassage beim Haarewaschen die Durchblutung fördern und Ihre Follikel stimulieren.

  Wenn es um ungewöhnliche oder invasive Behandlungen geht, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Recherche durchführen und mit einem Friseur, Apotheker oder Arzt sprechen, je nach Angemessenheit, bevor Sie den Schritt wagen.