Schwitzende Füße sind für jeden gelegentlich eine Tatsache des Lebens. Allerdings leiden einige Menschen unter übermäßig schwitzenden Füßen, die unangenehme Gerüche und Peinlichkeit verursachen. Glücklicherweise gibt es medizinische Behandlungen, Lebensstiländerungen und Hausmittel, die helfen können, die Probleme im Zusammenhang mit schwitzenden Füßen zu reduzieren.
Medizinischer Name
- Übermäßiges Schwitzen der Füße wird plantare Hyperhidrose genannt. Hyperhidrosis.com drängt Menschen, die unter dieser Erkrankung leiden, einen Arzt zu konsultieren, um festzustellen, ob die Ursache mit einer anderen Krankheit in Verbindung gebracht werden kann. Die Behandlung der primären Hyperhidrose, die „übermäßiges Schwitzen ist, das nicht auf eine zugrunde liegende medizinische Erkrankung zurückzuführen ist“, umfasst konventionelle medizinische Behandlungen, Lebensstiladaptionen und andere Hausmittel.
Medizinische Heilmittel
- Beruhigungsmittel, Betablocker und Anticholinergika sind Arten von Medikamenten, die zur Behandlung von schwitzenden Füßen verwendet werden. Hyperhidrosis.com sagt, dass Beruhigungsmittel die Erkrankung lindern können, wenn die primäre Ursache Stress ist. Betablocker werden normalerweise zur Behandlung von Herzerkrankungen eingesetzt, und Anticholinergika „blockieren die Substanzen, die für die Aktivität des Nervensystems verantwortlich sind.“ Diese Medikamente alle bergen ein Risiko unangenehmer, schädlicher Nebenwirkungen und sind, zusammen mit Operationen, oft letzte Mittel, nachdem Patienten andere Strategien ausprobiert haben. Die Verbesserung der persönlichen Hygienegewohnheiten und die Verwendung von Hausmitteln sind häufigere Behandlungen für schwitzende Füße.
Persönliche Hygiene und Hausmittel
- „The Doctors Book of Home Remedies“ und mothernature.com empfehlen, die Füße gründlich und häufig zu waschen als erste Verteidigungslinie. Suzanne M. Levine, D.P.M., klinische Assistenzpodologin am Mount Sinai Hospital in New York City, empfiehlt, die Füße so viel wie möglich kühl und trocken zu halten und die Innenseiten der Schuhe mit Puder oder Maisstärke zu behandeln. Sie empfiehlt auch häufiges Einweichen in Wasser und Essig.
DeAnna Glaser, Vorstandsmitglied der International Hyperhidrosis Society und Dermatologin, sowie der Podologe Cary Zinkin stimmen zu. Sie empfehlen, Antitranspirant auf die Füße zu sprühen und Schuhe aus „Kunststoff, Gummi oder Kunstleder“ zu vermeiden. Diese Materialien können dazu führen, dass die Füße noch mehr schwitzen. Medizinalfußpuder und saugfähige Einlagen sind rezeptfrei erhältlich.
Menshealth.com empfiehlt, die Füße mit Teebaumöl zu waschen, um Bakterien zu reduzieren, und Baumwollsocken anstelle von solchen aus Synthetikstoff zu tragen.
Entspannung kann auch helfen, laut Men's Health. „Die Schweißdrüsen an unseren Handflächen und Fußsohlen produzieren die meiste Feuchtigkeit, wenn wir unter emotionalem Druck stehen. Reduzieren Sie Ihr Stressniveau, und Sie reduzieren auch den Geruch.“
Levine weist auch auf die Ernährung als mögliche Ursache für schwitzende Füße hin und verweist auf würzige oder penetrante Lebensmittel wie Zwiebeln, Paprika, Knoblauch und Lauch, die man meiden sollte.
