Lupus verstehen und behandeln: Ein umfassender Leitfaden

Es gibt zwei Arten von Lupus. Der systemische Lupus erythematodes betrifft viele verschiedene Körperteile. Dieser ernste Zustand weist eine Vielzahl von Symptomen auf, die teilweise Arthritis ähneln. Der diskute Lupus erythematodes betrifft hauptsächlich die Haut und ist weniger schwerwiegend als der systemische Lupus. Jede Form ist für sich genommen ernst, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um einige der Auswirkungen dieser geheimnisvollen Krankheit zu kontrollieren.

Anleitung

1. Achten Sie auf die Arten von Fetten und Ölen, die Sie zu sich nehmen. Raps- und Olivenöl eignen sich am besten zum Kochen.

2. Vermeiden Sie Nachtschattengewächse wie Tomaten, Kartoffeln, Auberginen und Paprika. Sie können bei Lupus-Patienten, die überempfindlich sind, Schmerzen und Entzündungen verursachen.

3. Essen Sie Lebensmittel, die Bromelain enthalten. Zwei ausgezeichnete Quellen sind Papaya und Ananas. Bromelain reduziert Entzündungen und stärkt das Gewebe, insbesondere in der Nähe der Gelenke.

4. Vermeiden Sie rotes Fleisch und die meisten Milchprodukte. Koffein, verarbeiteter Zucker und Zitrusfrüchte sollten ebenfalls auf der Liste der verbotenen Lebensmittel stehen. Die meisten dieser Lebensmittel sind säurehaltig oder produzieren Säure, sobald sie in den Körper gelangen.

5. Suchen Sie nach Kräutern, die Entzündungen bekämpfen und das Immunsystem stärken. Mariendistel, Taigawurzel, Rotklee und Luzerne sind allesamt vorteilhaft. Recherchieren Sie ein Kraut, um genau herauszufinden, was es tut und was Sie von Ihrem Körper erwarten können, wenn Sie es einnehmen.

6. Arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt zusammen. Stellen Sie sicher, dass er die von Ihnen ausprobierten Heilmittel kennt. Denken Sie daran, dass einige Kräuter mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren können. Wenn Sie Zweifel haben, fragen Sie Ihren Arzt.

7. Meiden Sie direktes Sonnenlicht. Vermeiden Sie auch Solarien. Studien haben gezeigt, dass die Exposition gegenüber UV-Licht Schübe auslösen kann.