Durchfall-Linderung: Ursachen, Symptome & Hausmittel

Durchfall lindern

Durchfall ist gekennzeichnet durch überschüssiges Wasser im Stuhl und kann recht entkräftend sein. Die Ursache kann von verdorbenem Essen oder einem Virus bis zu schwerer Angst variieren. Diese Schritte können Ihnen helfen, damit fertig zu werden.

Was Sie benötigen

• Durchfallmittel

Anleitung

1. Ruhen Sie sich aus, um Ihrem Körper Zeit zur Erholung zu geben.

2. Meiden Sie Milchprodukte, da nach einer Beeinträchtigung des Darms vorübergehende Laktoseintoleranz häufig ist.

3. Waschen Sie sich nach jedem Stuhlgang die Hände, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, den Erreger auf jemand anderen zu übertragen.

4. Betrachten Sie Ihre Ernährung. Manche Menschen glauben, dass Bananen helfen, bei Kindern Stuhl zu bilden. Manche Ärzte empfehlen eine „BRAT“-Diät: Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Verwenden Sie sie jedoch sparsam und vorsichtig, um das Problem nicht zu verschlimmern.

5. Entziehen Sie bei mäßigen bis schweren Fällen 24 Stunden lang Nahrung und erlauben Sie nur lauwarme klare Flüssigkeiten. Wenn sich der Stuhl zu bilden beginnt, fügen Sie langsam weiche Nahrung hinzu.

6. Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn der Durchfall schmerzhaft, schwerwiegend, blutig ist oder von hohem Fieber begleitet wird. Suchen Sie auch sofort einen Arzt auf oder rufen Sie einen an, wenn Sie Antibiotika oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

7. Fragen Sie Ihren Apotheker nach jedem Durchfallmittel, das Sie in Betracht ziehen, um sicherzustellen, dass es nicht mit Medikamenten interagiert, die Sie bereits einnehmen.