Während viele Menschen über Sonnenbrand, Dehydrierung und Hitzschlag wissen, sind nicht so viele Menschen sich der Gefahren der Sonnenvergiftung bewusst. Sonnenvergiftung ist extremer als normaler Sonnenbrand und muss nach der Erkennung behandelt werden, um zu verhindern, dass sie zu etwas Schlimmerem wird, wie einem Sonnenstich. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Sonnenvergiftung erkennen und behandeln können.
Was Sie benötigen
- Aloe-Vera-Lotion
- Wasser
- Schatten
- Beta-Carotin-Präparate (optional, aber sehr hilfreich)
- Kalte Kompresse
- Sonnencreme (falls Sie sich während der Genesung unbedingt draußen aufhalten müssen)
Anleitung
- Der erste Indikator für Sonnenvergiftung ist schwerer Sonnenbrand. Über die normalen Anzeichen von Sonnenbrand hinaus haben Menschen, die von Sonnenvergiftung betroffen sind, oft auch Übelkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Fieber, Schwindel und Durchfall. Eine Person, die an Sonnenvergiftung leidet, hat möglicherweise nicht alle diese Symptome, wird aber höchstwahrscheinlich einige haben und sich oft als „einfach nicht richtig fühlen“ beschreiben.
- Nachdem Sie Sonnenvergiftung identifiziert haben, ist der nächste Schritt die Behandlung. Der erste Schritt ist, die Person SOFORT aus der Sonne zu bringen, vorzugsweise an einen kühlen, schattigen Ort. In Innenräumen mit Klimaanlage und eine kühle oder lauwarme Dusche ist ein guter Anfang. Ein kalter Eisbeutel oder eine kalte Kompresse ist eine gute Idee, wenn sich der größte Schmerz an einer Stelle befindet (wie der Stirn oder den Schultern).
- Verwenden Sie Aloe Vera, um die verbrannten Hautstellen zu behandeln. Vermeiden Sie fettige oder ölige Lotionen.
- Nehmen Sie zwei Aspirin. Nicht Ibuprofen, nicht Aleve, sondern Aspirin hat sich als hilfreich gegen die Schmerzen ohne negative Nebenwirkungen erwiesen und hat im Allgemeinen die Schwellung und die Schmerzen gelindert. Zusätzlich zu Aspirin haben Beta-Carotin-Präparate in Labortests gezeigt, dass sie die Entzündung lindern, die mit Sonnenbrand und Sonnenvergiftung einhergeht.
- Trinken Sie viel Wasser, aber tun Sie dies langsam. Sie müssen sich wieder mit Flüssigkeit versorgen, aber Sie möchten die Dehydrierung nicht durch Erbrechen verstärken.
- Wenn möglich, bleiben Sie für ein paar Tage in Innenräumen, bis Sie sich vollständig erholt haben. Wenn nicht, verwenden Sie starken Sonnenschutz und bedecken Sie sich.
- Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt sehr hohes Fieber haben oder Erbrechen nicht kontrollieren können, gehen Sie sofort in die Notaufnahme.
