Diäten für gereizte Mägen

Ein gereizter Magen oder Gastritis, kann die Folge einer bakteriellen Infektion , zu viel Magensäure , Stress oder Übernutzung von Schmerzmitteln sein . Symptome von Gastritis sind Bauchschmerzen , Übelkeit, Erbrechen , Appetitlosigkeit und Schwäche. Es ist wichtig, Ihre Ernährung und Lebensweise zu ändern, wenn sich mit diesem Zustand, bis es nachlässt. Flüssigkeiten

Vermeiden Sie die Einnahme von fester Nahrung , vor allem fettig gebratene Lebensmittel und alles, was scharf. Beginnen Sie mit der Einnahme von klaren Flüssigkeiten wie Wasser und Zitrone-Limette Soda, oder ungesüßte Tees. Genießen Sie diese Flüssigkeiten - . Nicht schlucken , da dies könnte Ihre Übelkeit noch schlimmer
Foods

Wenn Sie gut genug zu essen zu fühlen, mit milde Nahrungsmittel starten wie als Bananen, Äpfel , Reis , Haferflocken und trockenen Toast . Wieder einmal alles vermeiden, was scharf und fettig. Nehmen Sie kleine Bissen auf den ersten und nicht übertreiben . Bleiben Sie weg von salzigen Lebensmitteln , da diese auch die Mühe Magen -Futter.
Antazida und Rauchen

Zur Bekämpfung der Magensäure, die Unheil anrichten wird auf dem Bauch Futter, Antazida , wie von Ihrem Arzt oder dem Paket Richtungen . Rauchen Sie nicht. Rauchen weiter reizt die bereits empfindliche Magenschleimhaut .
Pain Relief

starke Bauchschmerzen , nehmen Sie ein Over-the -counter Medikamente wie Paracetamol . Bleiben Sie weg von Aspirin und NSAR (nicht-steroidale Antirheumatika ) wie Ibuprofen .
Ruhe

Holen Sie sich viel Ruhe und die Einnahme irgendwelche verschreibungspflichtigen Medikamente , sofern nicht anders von Ihrem Arzt.
Wenn zum Arzt

Wenn die Symptome länger als drei Tage nennen, sind von Fieber und Hautausschlag begleitet , oder Sie nicht halten können keine Nahrung bei sich , mit Ihrem Arzt . Auch an einen Arzt , wenn Sie Anzeichen von Austrocknung. Dazu gehören trockene Lippen , übermäßiger Durst , schnelle Atmung und versunkenen Augen.