Verstopfte Arterien verstehen & behandeln: Symptome & Therapien

Verstopfte Arterien treten auf, wenn sich Plaque in den Arterien rund um das Herz aufbaut. Sie können Herzschäden verursachen, weil weniger Sauerstoff und weniger Blut durch diese Arterien fließt. Anzeichen für verstopfte Arterien sind häufiges Nickerchen; Schwindel; Unbehagen beim Sport, selbst für kurze Zeiträume; Schlafstörungen nachts; Stimmungsschwankungen und die Unfähigkeit, sexuell zu performen. Schwer verstopfte Arterien erfordern möglicherweise einen chirurgischen Eingriff wie eine Ballonangioplastie oder eine Bypass-Operation. Es ist manchmal jedoch möglich, gering verstopfte Arterien ohne die Hilfe eines Arztes zu reinigen.

Was Sie benötigen

• Apfelessig
• Knoblauch
• Karottensaft
• Honig
• Zitronensaft

Anleitung

1. Ändern Sie Ihre Ernährung. Wenn Sie sich träge fühlen und glauben, dass dieses Gefühl auf verstopfte Arterien zurückzuführen sein könnte, ist das Wichtigste, was Sie tun können, Ihre Essgewohnheiten zu ändern. Essen Sie mehr grünes Blattgemüse und essen Sie mindestens drei saisonale Früchte pro Tag. Bleiben Sie bei mageren Proteinen wie schwarzen Bohnen mit wenig Natrium, magerer Hähnchenbrust und magerem Schweinefleisch. Vermeiden Sie fettige, verarbeitete Lebensmittel.
2. Trinken Sie einmal täglich eine Mischung aus Knoblauch und Apfelessig. Mischen Sie 1/2 Tasse Apfelessig mit einer gewürfelten Knoblauchzehe und mischen Sie gründlich. Trinken Sie die Mischung und folgen Sie mit einem Glas Wasser.
3. Trinken Sie täglich ein Glas Karottensaft. Karottensaft gilt nicht nur als eine Portion Gemüse, sondern ist auch großartig für die Durchblutung. Saften Sie drei Karotten in einem Entsafter, kühlen Sie sie und trinken Sie sie.
4. Trinken Sie täglich eine Mischung aus Zitronensaft und Honig. Mischen Sie 3 EL Honig mit 1 EL Zitronensaft. Fügen Sie 2 EL heißes Wasser hinzu, mischen Sie gründlich und trinken Sie es.
5. Wenn Sie weiterhin Symptome von verstopften Arterien verspüren, einschließlich Trägheit oder Schwindel, sexueller Dysfunktion und Schlafstörungen nachts, vereinbaren Sie so bald wie möglich einen Termin mit Ihrem Arzt.