Selbsthilfegruppen verstehen: Vorteile, Arten und wie sie helfen

Menschen, die gemeinsame Probleme, Interessen und Zustände teilen, gründen oft Selbsthilfegruppen. Selbsthilfegruppen bieten Menschen Ressourcen, Informationen und Freundschaft.

Funktion

Selbsthilfegruppen bieten Unterstützung für Menschen, die ein traumatisches Ereignis erleben oder erlebt haben, oder mit einem schwierigen Zustand leben.

Arten

Es gibt eine Vielzahl von Selbsthilfegruppen, von Gruppen für Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Krebs bis hin zu Menschen, die Angehörige verloren haben.

Vorteile

Selbsthilfegruppen können ihren Mitgliedern die Unterstützung und den Trost bieten, den sie brauchen, um eine schwierige Zeit zu überstehen. Mitglieder können Informationen austauschen, gesellig sein und als Gruppe für Anliegen eintreten.

Größe

Selbsthilfegruppen variieren in der Größe. Es gibt Selbsthilfegruppen mit nur zwei bis drei Mitgliedern und Selbsthilfegruppen mit hunderten, sogar tausenden von Mitgliedern.

Überlegungen

Bevor Sie einer Selbsthilfegruppe beitreten, untersuchen Sie die Gruppe gründlich, um ihre Legitimität sicherzustellen.

Eine Gruppe finden

Die besten Möglichkeiten, eine Selbsthilfegruppe zu finden, sind das Gespräch mit Ihrem Arzt, die Kontaktaufnahme mit krankheitsorientierten Organisationen oder die Nutzung von Online-Ressourcen.