Kopfschmerzen sind oft ein Signal des Körpers, dass etwas nicht stimmt; sie sind nicht das Ergebnis eines „Aspirinmangels“, wie viele Menschen zu glauben scheinen.
Dehydration
- Eine häufige Kopfschmerzursache ist Dehydration aufgrund von zu geringer Wasseraufnahme. Wenn ein Dehydrationskopfschmerz auftritt, ist der Körper meist stark dehydriert.
Allergische Reaktion
- Ein Kopfschmerz kann auch durch Allergien verursacht werden. Häufige Allergene sind Parfüm, Lebensmittelzusatzstoffe (insbesondere MSG), Zigarettenrauch, Pollen, Waschmittel und Farbstoffe.
Koffeinentzug
- Gewohnheitsmäßige Kaffeetrinker erleiden oft Kopfschmerzen, wenn sie ihren Morgenkaffee auslassen.
Hunger
- Ein Kopfschmerz kann oft ein Zeichen von Hunger sein, besonders bei Hypoglyikern.
Augenbelastung
- Langes Starren auf einen Bildschirm – oder Zusammenkneifen und Anstrengen der Augen zum Lesen oder Fernsehen – kann bei manchen Personen Kopfschmerzen verursachen.
Stress
- Körperlicher oder seelischer Stress ist eine häufige Kopfschmerzursache.
