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Rückkehr zur Arbeit nach einem Haarriss: Zeitplan nach Lokalisation und Arbeitsanforderungen

Erholungszeitplan für Ermüdungs-/Insuffizienzfrakturen

Haarrisse (Stressfrakturen) heilen mit relativer Schonung und schrittweiser Belastung. Die Rückkehr zur Arbeit (RTW) hängt von dem betroffenen Knochen, Verlagerung, Behandlung und der körperlichen Anforderung der Arbeit ab.

Allgemeine Richtlinien nach Lokalisation

Lokalisation	Typische Heilung	Sitzende Arbeit	Leichte Dienst	Schwere Arbeit
Finger/Zehen	3–4 Wochen	3–7 Tage	2–3 Wochen	4–6 Wochen
Mittelfußknochen	6–8 Wochen	1–2 Wochen (Schutzschuh)	4–6 Wochen	8–12 Wochen
Schien-/Wadenbein	8–12 Wochen	2–4 Wochen (NWB→PWB)	6–10 Wochen	12–16 Wochen
Oberschenkelhals	12–16 Wochen	6–8 Wochen (NWB)	12+ Wochen	4–6 Monate
Oberes Extremum (Humerus, Speiche, Elle)	6–10 Wochen	1–2 Wochen (Schlinge)	4–8 Wochen	10–14 Wochen
Wirbelsäule/Becken	3–6 Monate	4–8 Wochen	3–4 Monate	6+ Monate

Wichtige Prinzipien

Schmerzgeführter Fortschritt.
Bildgebende Bestätigung der Heilung vor vollständiger Belastung.
Ergonomische Modifikationen, Hilfsmittel.
Orthopädische Nachsorge unerlässlich.

Knochenbruch

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