Hüftfraktur: Ursachen, Symptome & Erholung verstehen

Ein gebrochene Hüfte ist auch als Hüftfraktur bekannt. Es gibt zwei Haupttypen von gebrochener Hüfte: ein Bruch des Oberschenkelhalses (Kugelgelenk) und ein Bruch im Bereich direkt unterhalb des Oberschenkelhalses (intertrochantäre Hüftfraktur). Zahlreiche Probleme sind mit einer gebrochenen Hüfte verbunden, einschließlich Osteoporose, Schmerzen und sogar Tod.

Osteoporose

Osteoporose ist eine Knochenerkrankung, die das Risiko erhöhen kann, sich eine gebrochene oder gebrochene Hüfte zu zuziehen. Osteoporose verursacht, dass Knochen schwach, spröde und anfällig für Kraft oder Belastung werden. Als Ergebnis können selbst moderate Aufgaben wie sich bücken oder Husten dazu führen, dass Knochen reißen. Osteoporose resultiert aus einer Degeneration von Knochengewebe im Laufe der Zeit. Sie tritt typischerweise mit dem Alter auf, da der Körper allmählich seine Fähigkeit verliert, verlorenes Gewebe durch neues, gesundes Gewebe zu ersetzen.

Schmerzen

Schmerzen sind das häufigste Problem, das mit einer gebrochenen Hüfte verbunden ist. Schmerzen, die aus einem gebrochenen Oberschenkelhalsknochen resultieren, sind sowohl chronisch als auch akut. Darüber hinaus erfordert eine gebrochene Hüfte typischerweise ein gewisses Maß an Operationen mit Platten, Schrauben und Gipsen, die alle mit einer langen, oft schmerzhaften Erholungszeit verbunden sind. Physiotherapie kann verschrieben werden, um Personen mit gebrochenen Hüften dabei zu helfen, mit körperlichen und emotionalen Schmerzen umzugehen.

Betreutes Wohnen

Personen, die eine gebrochene Hüfte erleiden, sind oft gezwungen, für einen unbestimmten Zeitraum betreutes Wohnen in Anspruch zu nehmen. Nach einem durchschnittlichen Krankenhausaufenthalt von zwei Wochen müssen Personen normalerweise in Pflegeheimen leben, bezahlte Pflegekräfte einstellen oder Hilfe von Familienmitgliedern erhalten, was alle die Kosten einer gebrochenen Hüfte über die initiale Operation hinaus ausdehnt (die selbst durchschnittlich 37.000 $ kostet).

Tod

Tod ist tatsächlich ein ziemlich häufiges Vorkommen bei Personen, die eine gebrochene Hüfte erleiden. Laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons sterben etwa 24 Prozent der Personen über 50 Jahren, die sich die Hüfte brechen, innerhalb der folgenden 12 Monate. Tod ist typischerweise ein Ergebnis von Komplikationen, die mit einer gebrochenen Hüfte verbunden sind, und nicht von der gebrochenen Hüfte selbst. Komplikationen können Blutgerinnsel umfassen, die sich um den verletzten Knochen bilden und in die Lunge oder das Herz wandern, sowie Infektionen, die zu Lungenentzündung führen.

Prävention/Lösung

Die Sicherstellung einer richtigen Knochendichte und -festigkeit ist vielleicht die beste Methode, um eine gebrochene Hüfte zu verhindern. Die beste Methode zur Stärkung von Knochen ist durch konsequente Bewegung. Es wird empfohlen, dass Personen, insbesondere solche über 65, versuchen, auch wenn nur leicht, 30 Minuten jeden Tag zu trainieren. Da eine gebrochene Hüfte typischerweise aufgrund von Stolpern oder Stürzen auftritt, werden Übungen wie Tai Chi und Yoga, die Gleichgewicht und Koordination fördern, empfohlen. Gewichtstragende oder gewichtsresistente Übungen sind ebenfalls nützlich, da sie die Knochendichte erhöhen können.
Versuchen Sie, eine Ernährung reich an sowohl Calcium als auch Vitamin D beizubehalten. Dies wird die Knochendichte erhöhen und das Risiko, sich eine gebrochene Hüfte zu zuziehen, senken.