Von einer gebrochenen Nase erholen: Verständnis und Heilung

Eine leicht schiefe Nase kann einem Gesicht manchmal Charme verleihen, indem sie es interessanter macht. Eine sehr gebrochene Nase ist einfach nur ein Hässlichkeit. Wenn Sie sich die Nase brechen, haben Sie zwei Möglichkeiten, sie wieder einzurenken: sie selbst einrenken oder von einem Arzt einrenken lassen.

Es sei denn, Sie sind bereits erfahren mit gebrochenen Nasen, wird dringend empfohlen, die zweite Option zu wählen. Andernfalls beachten Sie bitte, dass Sie diese Schritte so schnell wie möglich nach der Verletzung befolgen müssen. Wenn Sie auch nur eine halbe Stunde später versuchen, wird die Schwellung Ihre Arbeit viel schwieriger machen. Sie werden eher dazu neigen, es schlimmer zu machen, als es zu reparieren. Wenn es bereits eine halbe Stunde her ist, lassen Sie die Notaufnahme sich darum kümmern.

Anleitung

Setzen Sie sich hin. Dies wird sehr schmerzhaft sein und kann Schwindel oder Benommenheit verursachen. Sie möchten nicht hinfallen und sich erneut verletzen.

Pusten Sie sich einmal in ein dickes Handtuch die Nase. Es wird wahrscheinlich viel Blut und Schleim herauskommen, daher reichen Taschentücher oder Toilettenpapier nicht aus.

Machen Sie mit beiden Händen ein Dreieck, indem Sie alle vier Fingerspitzen aneinanderlegen, wobei die Handflächen voneinander weg geneigt sind.

Setzen Sie die Spitze des Dreiecks fest an die Spitze Ihrer Nase.

Atmen Sie tief durch den Mund ein.

Während Sie durch den Mund ausatmen, bringen Sie Ihre Handflächen zusammen, bis Ihre Hände fest (aber nicht zu fest) um Ihre Nase geformt sind.

Ziehen Sie Ihre Hände langsam gerade Richtung Kinn, so gerade wie möglich.

Überprüfen Sie Ihre Arbeit in einem Spiegel. Wenn die Nase weiter geradegezogen werden muss, wiederholen Sie die Schritte drei bis sieben, bis sie richtig aussieht.

Wenden Sie sofort Eis auf Ihre Nase an, um Schwellungen zu reduzieren.

Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel, vorzugsweise eines mit entzündungshemmenden Eigenschaften, wie Aspirin oder Ibuprofen.

Wenn Sie sich nach 10 Minuten schwindelig oder übel fühlen, gehen Sie sofort in die Notaufnahme. Schwindel und Übelkeit sind häufige Reaktionen auf das Schmerzlevel, das das Selbst-Einrenken einer gebrochenen Nase verursacht, aber wenn sie länger als 10 Minuten anhalten, lassen Sie sich untersuchen.