Nachtliche Wadenkrämpfe: Ursachen, Prävention und Linderung | [Ihr Markenname]

Schwangerschaft

Je weiter Sie in Ihrer Schwangerschaft fortgeschritten sind und je größer Sie werden, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Wadenkrämpfe erleben, die wahrscheinlich nachts auftreten, so BabyCenter. Es gibt keine definitive Antwort darauf, warum schwangere Frauen Wadenkrämpfe erleben, aber es liegt wahrscheinlich an der Tatsache, dass die Frau zusätzliches Gewicht trägt und ihre Beinmuskeln einfach müde sind. Wadenkrämpfe könnten durch den zusätzlichen Druck verschlimmert werden, den Ihre wachsende Gebärmutter auf Blutgefäße ausübt. Diese Gefäße transportieren Blut von Ihren Beinen zu Ihrem Herzen und zu Nerven, die von Ihrem Rumpf zurück zu Ihren Beinen führen. Einige Ärzte glauben nicht, dass Kalziummangel einen Einfluss auf Wadenkrämpfe hat, während andere anderer Meinung sind. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Kalzium in Ihr System aufnehmen, Ihretwegen und des Fötus, und falls Kalziummangel tatsächlich eine Rolle bei Wadenkrämpfen spielt.

Plattfüße oder Dialyse

Wenn Sie Plattfüße haben, haben Ihre Füße kein ausreichendes oder gar kein Fußgewölbe. Wenn Sie plattfüßig sind, kann dies zu Schmerzen und Entzündungen in den Bändern in den Fußsohlen führen. Dieser Zustand wird Plantarfasziitis genannt. Weitere Folgen können Hallux valgus, Arthritis in Ihrem Knöchel oder Fuß, Achillessehnenentzündung, Schienbeinschmerzen und Wadenkrämpfe sein.
Patienten, die sich einer Nierendialyse unterziehen, klagen häufig über nächtliche Wadenkrämpfe.

Diuretika oder Diabetes

Diuretika, oder Wassertabletten, wie manche sie nennen, helfen dem Körper, Natrium (Salz) und Wasser loszuwerden und bringen die Nieren dazu, mehr Natrium in Ihren Urin abzugeben. Das Natrium bindet Wasser aus Ihrem Blut und verringert dadurch die Flüssigkeitsmenge in Ihren Blutgefäßen, was den Druck auf die Wände Ihrer Arterien senkt. Diuretika können jedoch den Kaliumspiegel in Ihrem Körper senken, was zu Wadenkrämpfen führen kann. Laut der Diabetes Information Library können Menschen, die Diabetes haben und Insulin einnehmen, niedrige Kaliumspiegel haben, was, wie oben erwähnt, zu Wadenkrämpfen führen kann. Darüber hinaus können bei Diabetes Defizite an Natrium und Magnesium auftreten, was ebenfalls zu Wadenkrämpfen führt.

Wachstumsschmerzen

Einige Kinder werden nachts von Wadenkrämpfen geplagt, so die Diabetes Information Library. Diese Krämpfe werden durch Wachstumsschmerzen verursacht und können von Kindern mit oder ohne Diabetes erlebt werden.

Periphere Arterienerkrankung

Die periphere Arterienerkrankung tritt in den Arterien der Beine und des Beckens auf. Wenn Sie Fuß- oder Zehenwunden haben, die sehr langsam oder gar nicht heilen, oder wenn Sie Wadenkrämpfe und Schmerzen sowie eine deutliche Abnahme der Temperatur Ihres Fußes oder Unterschenkels im Vergleich zum Rest Ihres Körpers oder zum anderen Bein haben, könnten Sie diese Erkrankung haben, so die American Heart Association.

Parkinson-Krankheit

Menschen, die an Parkinson leiden, werden laut der Mayo Clinic oft von Wadenkrämpfen befallen. Parkinson ist eine langsam fortschreitende Krankheit, die sich zuerst mit einem kaum spürbaren Zittern in nur einer Hand äußert. Parkinson tritt auf, wenn das Gehirn an dem chemischen Botenstoff Dopamin mangelt. Obwohl nicht bestimmt wurde, warum dies geschieht, werden die Gehirnzellen von Parkinson-Patienten, die Dopamin produzieren, beeinträchtigt oder sterben ab.

Schilddrüsenerkrankung oder Addison-Krankheit

Laut der Mayo Clinic kann eine unteraktive Schilddrüse, auch Hypothyreose genannt, nächtliche Wadenkrämpfe verursachen. Die Addison-Krankheit ist laut Medterms.com eine Fehlfunktion der Nebennieren, die durch eine Blutung, Tuberkulose der Nebenniere, Zerstörung der Zellen in der Hypophyse oder körperliches Trauma der Nebenniere verursacht worden sein kann. Betroffene dieser Erkrankung können von Wadenkrämpfen und anderen Nebenwirkungen geplagt werden.