Ein gezogener Muskel im Nacken kann durch einen Sturz, einen Autounfall oder eine schlechte Technik beim Heben oder Trainieren entstehen. Die Symptome eines gezogenen Muskels im Nacken können Steifheit, Schwellung und Schmerzen umfassen und können zu Hause oder mit Medikamenten behandelt werden, je nach Schweregrad und Ausmaß Ihrer Verletzung. Laut der Mayo Clinic und der National Library of Medicine umfassen Behandlungen eines gezogenen Nackenmuskels Hausmittel und schmerzlindernde Medikamente.
Wärme
- Das Auftragen eines beheizten Reissacks oder Handtuchs auf Ihren Nacken kann Schmerzen lindern und Ihre Muskeln entspannen und kann tagsüber und nachts ohne Nebenwirkungen durchgeführt werden.
Kälte
- Das Auftragen von Eis oder Kühlpackungen auf einen gezogenen Muskel kann Schwellungen und Entzündungen reduzieren und kann mit Wärme abwechselnd angewendet werden.
Therapie
- Manuelle Therapien wie Massage, Akupunktur oder chiropraktische Behandlung können die Schmerzen eines gezogenen Muskels in Ihrem Nacken lindern und Ihre Muskelfunktion verbessern.
Schmerzmittel
- Sie können bei leichten Schmerzen Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Natrium Naproxen einnehmen, und verschreibungspflichtige Schmerzmittel können bei der Behandlung eines schweren gezogenen Nackenmuskels notwendig sein.
Muskelrelaxantien
- Wenn Ihre Nackenschmerzen nicht mit Schmerzmitteln und Hauspflegetechniken verschwinden, kann Ihr Arzt ein Muskelrelaxans verschreiben, um Ihre Symptome zu lindern.
Schienen
- Schwer gezogene Muskeln in Ihrem Nacken können dazu führen, dass Sie mehrere Wochen lang eine Nackenstütze tragen müssen, um Ihre Muskeln zu immobilisieren und weitere Verletzungen zu verhindern.
