Knöchelschwellung: Ursachen, Symptome und Linderung

Knöchelschwellungssymptome können eine Folge einer Verstauchung, schlechter Ernährung, Medikamenten, stundenlangem Stehen oder ernsteren Gesundheitsproblemen sein. Ödeme ist der allgemeine Begriff für Schwellungen in jedem Körperteil, die durch überschüssige Flüssigkeit verursacht werden, die in den Geweben des Körpers eingeschlossen ist. Bei leichten Verstauchungen wenden Sie R.I.C.E. an, oder ruhen, kühlen, komprimieren und lagern Sie den Knöchel hoch, um Schwellung und Beschwerden zu begrenzen. Laut den National Institutes of Health (NIH) kann der Konsum einiger Arten von Antibabypillen, Hormonersatztherapie, Kalziumkanalblockern oder Antidepressiva ebenfalls zu Knöchelschwellung führen.

Identifikation

Knöchelschwellung ist eine offensichtliche Schwellung um das Knöchelgelenk und den Fuß. Während des ersten Tages der Schwellung kann es zu leichten Verfärbungen kommen, die manchmal zu lila oder gelben Blutergüssen führen. Wenn die Knöchelschwellung von einer Verstauchung herrührt, nehmen Sie sofort das Gewicht vom Fuß und kühlen Sie ihn stündlich für 20 Minuten, um die Schwellung erheblich zu reduzieren.

Arten

Es gibt viele mögliche Gründe für Knöchelschwellung. Abgesehen von einer Knöchelverstauchung stellt die NIH fest, dass Knöchel als Nebenwirkung der Einnahme von Antibabypillen anschwellen können, die Östrogen enthalten. Die NIH stellt auch fest, dass die Einnahme von Pillen zur Senkung des Blutdrucks, sogenannte Kalziumkanalblocker, Knöchelschwellung verursachen könnte. Diese Pillen umfassen Markennamenmedikamente wie Amlodipin, Diltiazem, Felodipin, Nifedipin und Verapamil.
Knöchelschwellung kann auch durch die Einnahme von Steroiden oder Antidepressiva wie Phenelzin und Tranylcypromin verursacht werden, so die NIH.

Überlegungen

Wenn Sie Antibabypillen oder Medikamente zur Senkung des Blutdrucks oder Antidepressiva einnehmen und geschwollene Knöchel haben, bitten Sie Ihren Arzt, ein anderes Medikament zu verschreiben. Das Podiatry Institute stellt fest, dass Sie möglicherweise Knöchelschwellung haben, wenn Sie eine fettreiche, kohlenhydratreiche Ernährung zu sich nehmen oder übergewichtig sind. Schwangere Frauen haben oft geschwollene Knöchel und Beine. Menschen mit Krampfadern haben ebenfalls geschwollene Knöchel.

Prävention/Lösung

Wenn Sie übergewichtig sind oder Antibabypillen oder andere verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, die geschwollene Knöchel verursachen, ändern Sie Ihre Ernährung, um die gesamte Salzaufnahme zu reduzieren, und ändern Sie Ihre Medikamente. Wenn Sie viele Stunden am Tag stehen und geschwollene Knöchel haben, tragen Sie Stützstrümpfe, Socken und Schuhe, die Ihre Füße richtig stützen. Sie können auch mäßig trainieren, um Ihre allgemeine Durchblutung zu erhöhen, was die Knöchelschwellung reduzieren könnte. Lagern Sie am Ende des Tages die Füße auf einem Stuhl hoch und kühlen Sie sie, um die Schwellung zu reduzieren.

Warnung

Wenn Sie geschwollene Knöchel und andere Symptome wie Atemnot, Brustschmerzen, Probleme beim Wasserlassen oder eine Familiengeschichte von Lebererkrankungen haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt an, so die NIH. Wenn Sie Fieber haben, oder Ihre Knöchel rot sind und sich heiß anfühlen oder Sie schwanger sind und die Schwellung plötzlich zugenommen hat, suchen Sie ebenfalls sofort Ihren Arzt auf.