Effektive nicht-chirurgische Behandlungen des Karpaltunnelsyndroms

Das Karpaltunnelsyndrom ist eine wiederholte Belastungsverletzung, die die Handgelenke betrifft. Der Karpaltunnel ist ein Durchgang im Handgelenk, der aus Knochen und dem Karpalligament besteht. Sehnen und der Nerv medianus verlaufen durch den Karpaltunnel in die Hand. Wenn der Karpaltunnel entzündet ist, komprimiert er den Nerv medianus, was zu den Symptomen des Karpaltunnelsyndroms führt.

Symptome

Personen, die an Karpaltunnelsyndrom leiden, können Taubheit, Kribbeln und Schmerzen in der Hand und im Handgelenk verspüren, die sich bis zum Arm und zur Schulter ausbreiten können. Das Karpaltunnelsyndrom kann auch Schwäche in der Hand und Schwierigkeiten beim Greifen von Gegenständen wie einem Lenkrad oder einer Türklinke verursachen. Die Schwere der Symptome kann je nach Person von leicht bis intensiv variieren. Das Karpaltunnelsyndrom kann bei unbehandelter Anwendung zu dauerhaften Nervenschäden führen, daher sollten Sie, wenn Sie eines dieser Symptome haben, diese von einem Arzt untersuchen lassen.

Tragen von Schienen

Wiederholte Bewegungen des Handgelenks verursachen Entzündungen im Karpaltunnel. Das Tragen einer Handgelenkschiene verhindert, dass sich das Handgelenk beugt, was helfen kann, die Entzündung zu reduzieren. Die Immobilisierung des Handgelenks kann Symptome lindern und, wenn sie während auslösender Aktivitäten getragen wird, zukünftige Schübe vorbeugen. Zudem beugen viele Menschen ihre Handgelenke im Schlaf. Wenn Sie Ihre Handgelenkstützen nachts tragen, kann dies Taubheit und Schmerzen verhindern, wenn Sie morgens aufwachen. Die Aufbewahrung der Handgelenkstützen im Gefrierschrank zwischen den Anwendungen kann ebenfalls helfen, Schmerzen zu lindern, sobald Sie sie anziehen.

Einnahme von Medikamenten

Ein Arzt wird üblicherweise nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) empfehlen. NSAR wie Ibuprofen reduzieren die Schwellung des Karpaltunnels, was hilft, den Schmerz zu lindern. Ein Arzt kann auch Kortison in Ihr Handgelenk injizieren, als vorübergehende Maßnahme zur Schwellungsreduktion.

Schonen

Die Schwellung, die zu den Schmerzen und der Taubheit des Karpaltunnelsyndroms führt, ist in der Regel das Ergebnis der Wiederholung einer bestimmten Art von Bewegung im Handgelenk. Personen, die an Fließbändern arbeiten oder andere Berufe ausüben, die dieselbe Bewegung immer wieder erfordern, sind anfällig für diese Art von Verletzung. Um den Karpaltunnel nicht weiter zu reizen, müssen Sie möglicherweise die Bewegung reduzieren oder eliminieren, die die Reizung verursacht.