Kubitaltunnelsyndrom: Ellenbogenschmerzen lindern & behandeln

Kubitaltunnelsyndrom: Ellenbogenschmerzen lindern & behandeln

Ein eingeklemmter Nerv auf der Rückseite des Ellenbogens wird als Kubitaltunnelsyndrom bezeichnet. Dieser Zustand tritt auf, wenn eine Person den Arm beugt und der Ulnarnerv sich dehnt oder mit dem medialen Epicondyl (knochenhafter Vorsprung an der inneren Kante des Ellenbogens) in Kontakt kommt. Es fühlt sich genau wie das Gefühl des „lustigen Knochens“ an, das manchmal auftritt, wenn Sie Ihren Ellenbogen an etwas stoßen. Menschen, die diese Art von eingeklemmtem Nerv im Ellenbogen haben, müssen ruhen, Eis und Medikamente anwenden und bestimmte Armbeugebewegungen einschränken. Eine Operation kann erforderlich sein, um Schmerzen und Entzündungen, die durch diesen Zustand verursacht werden, vollständig zu lindern.

Wirkungen von Ruhe und Eis

• Menschen, die einen eingeklemmten Nerv in ihrem Ellenbogen haben, müssen ihren Ellenbogen so viel wie möglich schonen. Dazu gehört, bestimmte tägliche Bewegungen zu ändern, um den Ulnarnerv nicht zu reizen. Eis kann helfen, Entzündungen im Nerv zu reduzieren und Schmerzen und Taubheit zu lindern, was ebenfalls ein Symptom sein kann. Eis ist am wirksamsten, wenn es in 20-Minuten-Intervallen gegen die Rückseite des Ellenbogens gepresst wird. Eis verursacht Vasokonstriktion (Verengung der Blutgefäße) und minimiert Schwellungen, indem es den Blutfluss zum Ulnarnerv einschränkt.

Medikamente & Nahrungsergänzungsmittel

• Entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen und Ibuprofen können einen eingeklemmten Nerv im Ellenbogen lindern. Diese Medikamente wirken als Cox-2-Hemmer. Sie reduzieren Entzündungen und Schmerzen, indem sie die Wirkung von Cox-2-Enzymen und Prostaglandinen (Chemikalien), der entzündungsfördernden Reaktion des Körpers auf Verletzungen, einschränken. Ein Arzt kann bei stärkeren Schmerzen und Schwellungen Cortison (ein Steroid) verschreiben. Vitamin B6 (100 mg) kann ebenfalls wirksam bei der Behandlung eines eingeklemmten Ulnarnervs im Ellenbogen sein.

Vorteile von Schienen oder Orthesen

• Aufgrund der Bedeutung, das Beugen des Ellenbogens einzuschränken, wird bei Kubitaltunnelsyndrom oft eine Schiene oder Orthese empfohlen. Dies hält den Druck vom Ulnarnerv fern. Schienen oder sogar Hockeyschoner können wirksam sein, um Beugbewegungen auf etwa einen 30-Grad-Winkel zu beschränken. Schienen können auch als Erinnerung dienen, den Ellenbogen nicht zu oft zu beugen. Diese Schienen oder sogar restriktivere Orthesen sollten auch nachts beim Schlafen getragen werden.

Erwägungen

• Ein Arzt kann entscheiden, ob eine Operation für den eingeklemmten Ellenbogensnerv einer Person notwendig ist. Das Abschleifen des medialen Epicondyl-Knochens kann helfen, den Druck auf den Ulnarnerv zu lindern. Der Ulnarnerv wird normalerweise auch während des Verfahrens verschoben. Laut Dr. Michael Bermant, Handplastischer Chirurg, „das Platzieren des Nervs unter einer Muskelschicht verhindert, dass er in die Knochenrille zurückrutscht und bietet eine verbesserte Blutversorgung, um den Nerv zu heilen. Die Platzierung unter dem Muskel schützt den Nerv auch vor Verletzungen.“

Zeitrahmen

• Es gibt keinen festen Zeitrahmen, um einen eingeklemmten Nerv im Ellenbogen ohne Operation zu überwinden. Diejenigen, die proaktiver in ihrer Behandlung sind, können sich in der Regel viel schneller erholen. Wenn eine Operation erforderlich ist, wird ein Rehabilitationsprozess, einschließlich Physiotherapie oder Bewegung, verschrieben. Nach der Operation kann es bis zu fünf Monate dauern, bis eine Person ihre volle Griffkraft wiedererlangt. Kleinere Muskeln sind möglicherweise bis zu 18 Monate lang nicht voll funktionsfähig.